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SUMMER
HOLIDAY
SUMMER HOLIDAY
想把夏天的橘子汽水
卖给颜料用完的梵高
收集了一千一万个暑假的记忆
美好的暑假大家慢慢的享受
这个暑假里大家有勤奋有堕落
来看看大家都在做些什么吧
三大堕落标签
转眼间假期已经过半啦
大家假期生活怎么样
在家是懒惰还是勤奋呢
这里有三大堕落的标签
快来聊聊你中了哪条呢
01
# 凌晨入睡#
放暑假第一天就开始放空
耳机里播放着聒噪的音乐
心里想着月亮不睡我不睡
这是暑假第一天的仪式感
不过大家还是要好好睡觉哦
一不小心就会变成秃头
02
# 手机是命#
你是不是手机基本不离手呀
每隔几分钟就要看一次手机
看来这已经成为了一个习惯
在各大应用软件间来回切换
看似很忙碌实际上却很空虚
这种生活你是否过得快乐呢
03
# 缺乏锻炼，莫名烦躁#
你最近是否每天宅在家呢
沙发一窝就是一下午或一天
零食一袋接着一袋的填肚子
待在舒适的空调房里很安逸
不运动不自律任凭自己放纵
随意吃喝玩乐任凭体重疯涨
做出改变吧
以上三条行为你是否都占了呢
别慌！！
暑假还有足够的时间做出改变
要从小的方面开始做起呀
推荐给小伙伴拯救假期的方法
快点继续往下划看看有什么吧
01
# 早睡早起#
夏天的风吹皱了蝉儿的叫声
早早地就居家在锻炼身体了
是耶！你终于早起床成功了
这天有没有感到神清气爽呢
早起第一天的状态还不错哦
接下来继续保持每天早起呀
02
# 独立做饭，规律饮食#
暑假假期过了这么长时间
你有没有为家人做顿饭呢
不论是清晨起来的第一顿
还是父母下班回家的晚餐
既能锻炼自己又让父母开心
快快为家人做起来吧
03
# 充实假期生活#
找一本书或一部电影欣赏
也是个充实生活的好方法
在假期里不要只记得玩耍
勤提笔写字也能防止变傻
假期里练车考证的加油呀
疫情防控还要戴好口罩哦
小伙伴们快来互相打call
大家在假期里快快恢复元气哦
都要精神饱满的去迎接每一天
青春时期的每一天都值得珍惜
就从现在开始都做出点改变吧
疫情不出门就在家里提升自己
要做一个积极自律、勤奋向上的人
暑假堕落？不可能的！
疫情小贴士
1、戴口罩 勤洗手
2、保持良好的呼吸道卫生习惯
3、增强体质和免疫力
4、保持环境清洁和通风
5、避免群众聚集的地方
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图片：王蕊 宋洛瑶
作者：宋洛瑶
责编：张辉 吴姗姗
审核：冯艳华
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