大暑|暑气至浓，万物盛极

悠悠蝉鸣，接天芙蕖

桂轮开子夜，萤火照空时

今日我们迎来

二十四节气中的第十二个节气

大暑

大暑时节

太阳到达黄经120°之时为大暑节气。大暑表示炎热至极，《月令七十二候集解》：六月中，暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。中国古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”

大暑养生

晒伏姜。三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。

喝伏茶。伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。

烧伏香。大暑节气的气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重;因此百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。

大暑诗篇

《大暑》宋代：孔平仲泽国已炎暑，夏天仍永朝。炙床炉燄炽，薰野水波摇。飞鸟不敢度，鸣蝉应自焦。可怜花叶好，憔悴苦霜凋。

《大暑六月中》唐代：元稹大暑三秋近，林钟九夏移。桂轮开子夜，萤火照空时。瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。绦纱浑卷上，经史待风吹。

《大暑息林下》宋代：彭汝砺溪流转东西，日色不可障。水风鼓炎热，如坐蒸炊上。幽林隤山谷，弛楫没清旷。行矣难少留，白云在吾望。

《大暑》宋代：曾几赤日几时过，清风无处寻。经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。兰若静复静，茅茨深又深。炎蒸乃如许，那更惜分阴。

莲叶无穷碧，荷花别样红

流萤星河，蝉鸣蛙叫

暑气至浓，万物盛极

三伏酷暑

用热情奔赴热爱

走过挥洒汗水的夏

才会迎来硕果累累的秋

菏泽学院党委宣传部

图片：高祥 智星辰

编辑：薛茜 冯悦 刘惠青

校对：李亚静

审核：李媖