世界无烟日

在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个道理，吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却廖廖无几。不知您是否注意观察过，在每一条香烟的外包装上都有这样几个字：吸烟有害健康。据统计，每年中国的烟草税约为10000亿多，这些全部来自中国烟民们的口袋。就目前，中国的烟民人数高达3.17亿，为世界第一，曾获得了世卫组织颁发的“脏烟灰缸奖”。但凡提到中国的烟民，媒体大都会拿出这样一个数据——3.5亿烟民。按13亿人口来算，男女各半。

一支香烟，让你的生活就如香烟般绚烂，更会让你的生命却如香烟般短暂。烟草虽“美好”，却如毒虫一般慢慢侵蚀着你的健康，那每天让你快活似神仙的香烟，包含了多少有害物质您知道吗?

点燃香烟的烟雾含约4000种化学物质，很多是有毒物质，引致异变物质及有数千种致癌物质。

小编来告诉你一些拒绝吸烟小技巧吧！

(1)对递给你香烟的人微笑着说:“不，谢谢!”

(2)改变话题，例如，若对方说:“我们吸支烟吧。”你可以说:“不，我们还是喝茶吧。”或者说:“哦，我想跟你借本书看看。”

(3)礼貌地反复谢绝，坚决不伸手接别人递来的烟。

(4)冷静地拒绝，告诉对方吸烟有害健康，使对方知道你是坚定的不吸烟者。

(5)与不吸烟者在一起，为自己创造一个不吸烟的环境。

(6)避开吸烟的场所。

为了自身和他人的身体健康，小编友谊提醒：千山鸟飞绝，万径人踪灭，吞云吐雾中，物物皆湮灭，把你的火焰留给生日蜡烛，而不是香烟。

●主审丨毛金屿

●美编丨王 静

●编辑丨刘柯忻

● 合成丨赵 越

● 校对丨刘慧敏 贺紫涵

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