强身健体 战“疫”有我 || 关于举办线上运动会的通知

线上运动会

敬爱的老师，亲爱的同学们：

为鼓励宅家的师生，在抗疫期间养成坚持居家运动的良好习惯，增强身体素质，营造自觉锻炼、主动健身、追求健康的社会新风尚。我院决定举办以“强身健体 战疫有我”为主题的别样线上运动会。

主办单位

学院工会、体育教学部、学工处、团委

1.参赛对象

教职工和在校学生

2.比赛项目

男子组:四点俯卧平板支撑、一分钟跳绳、一分钟俯卧撑、一分钟踢毽子、对侧手脚两点支撑、燕式平衡。

女子组:一分钟仰卧起坐、单手单膝跪姿支撑、一分钟跳绳、一分钟踢毽子、四点俯卧平板支撑、燕式平衡。

3.比赛规则

①男子项目：一分钟跳绳、一分钟俯卧撑、一分钟踢毽子，以上三项以一分钟内个数多者获胜；四点俯卧平板支撑、对侧手脚两点支撑、燕式平衡，以上三项以时间长者获胜。

②女子项目：一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、一分钟踢毽子，以上三项以一分钟内个数多者获胜；四点俯卧平板支撑、单手单膝跪姿俯卧撑，燕式平衡，以上三项以坚持时间长者获胜。

4.参赛时间

2020年3月29日－2020年4月5日

5.活动地点

居家或室外安全场所

6.报名方式

①学生去到梦空间第二课堂报名或扫码报名。

②教职工以分工会为单位报名,报名表电子版及视频统一发送到1049454292@qq.com。

③参赛学生将录制好的视频以文件形式发送到邮箱 972883483@qq.com。

7.奖励办法

①教职工获奖者由学院工会奖励（奖品和纪念品），教职工获奖人数为参赛人数的2/3。

②学生获奖者由体育教学部奖励（奖品和证书），学生获奖人数为参赛人数的2/5。

8.比赛注意事项

①本次比赛为网络竞赛。通过录制视频参加比赛，弄虚作假者取消比赛资格。

②录制视频必须为全身视角，有清晰脸部显示，并且保证视频不卡顿，如视频过大，可压缩上传。

③教工将视频文件命名为"项目名称+单位（部门）+姓名"。

学生将视频文件命名为"项目名称+系部+班级+姓名"。

④参赛人员严格遵照动作规范。动作不规范，不计入成绩。

⑤纸质报名表开学提交，教职工交到工会办公室，学生交到体育教学部。

⑥学生可在到梦空间报名，也可扫码报名。

END

准备好了吗？心动不如行动快来报名吧！居家坚持运动越动越开心待春暖花开之时待战胜疫情一刻让我们回归校园相约运动场上充分享受运动带来的愉悦！