微语堂 | @所有大学新生，这份攻略请收好

本期『微语堂』栏目由2020级化学与生命科学学院食品质量与安全班王雨同学为我们分享文章《@所有大学新生，这份攻略请收好》，让我们静静聆听吧~

闯过高考，又一批新生即将步入大学校园。在这里，他们将面对与高中生活截然不同的生活学习环境，将拥有更多的选择、更大的舞台、更宽的视野，也将遇到从前生活中未曾有过的烦恼与困惑。

大学第一步，该如何迈好？大学怎样读，才能不负自己不负韶华？这里，我们为大一新生提供最具针对性、可操作性的“大学生活攻略”。

PART01

新生班主任说：遇到问题别憋着，学会问学会打听

“大学是一个过程，每个阶段有不同的问题。具体到大一这一年，主要表现在生活和学习两方面的调适上。”北京林业大学园林学院教师于超已经是第三次担任新生班主任了。在他看来，调适的快慢直接影响着学生整个大学以什么样的姿态度过。

于超坦言，大一本身就是不断试错、调适的过程，要树立“遇到问题不可怕”的心态：“从学校到学院、专业、班主任、辅导员，从对个人学业上、经济上的帮助，再到心理方面的疏导，都有着全方位的保障体系。同学们出现问题不要憋着，也不要只是哭着跟爸妈打电话，而是要想办法找到合理途径、找到解决问题的人。”

“踏入大学校园就是一个小的社会，是一个‘织网’的过程，学会织学习的网、人际关系的网。”对于如何找到正确的人，于超给出两点建议，“要学会问、学会打听。一是同学们都愿意跟同龄人交流，要多找几个同龄人、多听几个人的意见，生活轨迹不只是一种，要学会甄别、选择适合自己的意见。二是不要只问同龄人，还要找到对口的负责人员，比如专业课老师、辅导员、班主任，他们的经验更多，可能看问题更透彻一点，也会给出不同角度的建议”。

PART02

专业课老师说：规划好每一天的生活，尽一切可能纵深探索

该怎么合理选课、如何适应专业学习、挂科了怎么办……新生的困惑中，很大一部分集中在专业学习上。

“大学生活精彩纷呈，但学业专业仍是绝大多数同学未来立足于社会的根本。大家要规划好每一天的生活。”天津科技大学人工智能学院实验中心副主任王嫄建议，在专业学习上，新生们应建立由“广”到“精”，由“横向”到“纵向”的概念，“对于学业和兴趣，要尽一切可能地纵深探索、学精学细、做真做实。如果不知道如何去做，如何深入，可以从参加和备战重要的学科竞赛开始、可以从进入导师实验室打杂开始、可以从积极参与所有学术报告与报告人交流开始、可以从去图书馆把专业课相关书籍读三遍以上开始、可以从向每一位任课老师请教自己感兴趣或听不懂的知识点开始，甚至可以从与一位学霸的交流沟通开始。”

“对于生涯长远规划，要开阔眼界，结合社会实践、专业学习、广泛阅读、学生活动等多元生动实践，逐渐找到与个人兴趣契合、与社会发展紧密相关的交汇点，以此为基础，尽早进行生涯规划，动态优化生涯规划。”王嫄说。

PART03

学长学姐说：无论哪一种选择，都能绽放绚丽的青春光彩

总有一些话题属于同龄人。我该如何选择社团？宿舍室友如何和谐相处？所爱之人在哪一个转角才能遇到……一个个充满选择焦虑的问题，成为新生们最想跟学长学姐交流的话题。

“不少‘才艺小白’加入了社团，在师长前辈的教导下，成了社团达人，拥有了丰富多彩的课外生活；之前‘大门不出、两腿不迈’的宅男宅女，在大学图书馆、实验室中，‘宅’出了一份又一份的科研成果；被家长念叨‘满脑子就想着玩’的同学在大学中也能玩出花样，创业当上老板，带着一大帮人在‘玩’中赚钱。”在北京大学法学院博士研究生苏晖阳看来，大学其实是一个踏入多元社会的“换乘站”，无论是哪一种选择，细细躬耕、脚踏实地，都照样能够绽放绚丽的青春光彩。“若是自怨自艾、沦为‘佛系少年’，看似‘躲过了一劫’，实则是抛弃了自己的选择权，变成了一根随波逐流的‘海草’。”苏晖阳笑言。

如何摆脱这些焦虑？过一个充实自在的大学生活？

苏晖阳说，和“不再焦虑”的学长学姐交谈，大家都会谈到一个共同的经验，那就是坚定、拼搏和不服输：“无论遇到何种困难，无论走的道路是否如原先设想的一致，只要坚定信心，不断奋斗，定能‘条条大路通罗马’，奋斗出精彩无悔的大学生活。”

美好而充实的大学生活究竟是什么样？相信现在的你，心里已经有了答案吧？纸上得来终觉浅，所有的道理和祝愿都送给你，但成长还需要我们自己努力，加油吧，新同学。

互动话题

本期互动话题是【找准定位，脚踏实地，大学新生最强攻略请收好！】

当初秋的微风逐渐吹散夏日的炎热，来自五湖四海的21级萌新们也踏上了大学的征途。对于未知的大学生活，你可能满怀希望与憧憬，也可能遇到烦恼与困惑。在这里，小编双手奉上新生最强攻略！希望可以帮你明确四年里的成长路径，以青春的名义，开启一段全新的奇妙旅程。书写下你想要的结局。你对将来的大学生活有什么期待和规划吗？来和我们分享一下吧！赤院，期待与你的遇见～

打卡有礼

以“我在xx楼听微语堂＋

与本期互动话题相关的故事分享”

在微语堂节目下进行留言打卡，

一月内打卡满四期的人，

可凭截图联系我们，

即有机会获得赤峰学院官方的文创礼品！

互动诚意越高，获奖几率越大喔！

截图收集邮箱：cfxywyt@126.com。

邮件内容：四张打卡截图+个人姓名、微信号、手机号码及学院信息

-----赤峰学院官微

-----

责编｜李 哲

主播｜王 雨/大学生记者团

剪辑｜张敏秋/大学生记者团

排版｜贾舒雅/大学生记者团

互动话题文案｜邢嘉慧/大学生记者团

校对｜张敏秋 杨慧明/大学生记者团

来源｜光明日报