重要通知！宁夏大学暑假安排来啦

暑

假

来

啦

来点亮你的flag小瓶子吧

见老朋友

记录生活

陪伴家人

保持好心情

出门旅游

阅读书籍

参加志愿活动

培养新的爱好

备考证件

学习技能

早睡早起

坚持运动

（可多次点击同一个瓶子呦~）

忙碌的期末已经告一段落

社会实践、外出交流、学习充电

期待已久的暑假终于来啦

假期相关事项安排也出炉咯~

一起来看看吧

放暑假时间

学校定于

7月19日至8月27日放暑假

8月30日正常上班

秋季学期开学时间

2018级、2019级、2020级本科生，2019级、2020级研究生，返校时间为 2021年8月28日、29日两天，8月30日正式上课。其中，2021年8月28日，区外学生返校，8月29日区内学生返校。

2021级本科生报到时间为2021年9月4日、5日，9月6日开始军训；2021级研究生报到时间为2021年9月5日；2021级预科生报到时间为2021年9月11日、12日，9月13日正式上课。

校历

（点击查看大图）

暑假即将开始

需要暑假留宿的NXUers

注意啦

这里有一份暑假留校指南

快快查收吧

留校生活指南

图书馆服务安排

（点击查看大图）

教室开放安排

（一）开放时间

2021年7月19日

至8月20日9:00—19:00

（国家法定节假日及双休日除外）

（二）开放地点

贺兰山校区兰山一教B102教室

怀远校区怀远楼104教室

文萃校区文萃一教131教室

生活服务

（一）就餐服务

2021年7月19日至8月27日

贺兰山校区：兰馨苑餐厅

怀远校区：兰竹苑餐厅

文萃校区：兰沁苑餐厅旁“面食餐馆”

开餐时间：

早餐7:30—9:00

午餐11：30—12：40

晚餐17：30—19:00

（二）开水供应

7月19日起公共开水房暂停使用，开水由各公寓楼净化水开水器全天候供应，8月23日起各校区开水房正常开放。

（三）浴室安排

7月19日起，文萃校区浴室每周一、三、五、七开放，怀远校区浴室每周二、四 、六开放，每日15:00-19:00开放。

快乐暑假

安全不“放假”

小宁准备了暑期安全指南

快来查收

暑期安全指南

防疫安全

1、思想上不松懈！充分认识当前疫情防控形势依然严峻，保持疫情防范意识不降低，克服麻痹思想、侥幸心理，巩固疫情防控成效。

2、保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中的地方。

3、注意个人防护，勤洗手、常通风、坚持佩戴口罩，保持良好的卫生习惯。

4、假期早睡早起、合理饮食，保持正常生活规律。每天进行适量运动锻炼，增强体质和免疫力。关注自身心理状态，正确应对各种原因引起的情绪低落、紧张焦虑等负面情绪。

网络电信安全

1、勿沉迷手机、不沉迷网络和电子游戏。

2、自己和家人的信息不透露给网络上的人，保护好日常各类密码。

3、不相信免费的“午餐”，手机短信、微信、QQ、邮件上收到的链接不随意点击。

4、即使有人推荐，也不因为猎奇而接触不良信息：暴力、色情、赌博等网站和游戏。

5、防范电信、网络诈骗。要警惕订票诈骗、网购退款、非法校园贷、高薪招聘、网络游戏等高发网络诈骗；不在网络平台打赏、充值，避免财产损失；不要心存侥幸，贪图小利，致使财物被骗。遭遇网络暴力、遇敲诈勒索等，立即报警或告知家人。

交通安全

1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍，过马路走斑马线。

2、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤。

3、考得了驾驶证的学生要谨慎驾驶，严格遵守交通法规。

4、横过道路时不要打电话，这样容易分散注意力，引起交通事故。

5、走路时不要和同学打打闹闹。

6、走路时不要听耳机，会忽略车辆的鸣笛声。

防溺水安全

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

饮食安全

1、要养成良好的卫生习惯，饭前洗手，防止病从口入。

2、注意食物的安全，在购买食物的时候，一定要看好生产日期和厂家。

3、注意不要暴饮暴食，应该合理饮食。

4、一定要吃干净卫生的食物，不吃腐烂变质的食物，生吃食物要洗干净。

心理健康

1、多与父母、家人、朋友沟通、交流。

2、多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

3、多理解宽容他人、多自我激励、多微笑。

4、遇到问题尽力自己解决，学会咨询求助。

5、遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。

6、学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

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来源：共产党员网

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排版 | 史佳佳

编辑 |张景

责编 | 李瑾

总编 | 高永兴

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