分享|疫情期间，辅导员给返校大学生的24个建议

随着国内疫情的好转，各地教育部门开始着手布置和实施学校开学工作，众多高校也公布了复学复课时间。疫情期间，大学生务必高度重视返校事宜。返校前要做好充分准备，返校途中要提高警惕，返校后要积极配合学校相关要求。

一、返校前

1.做好近14天健康信息上报工作

在家坚持测量体温，一定要如实上报自己近14天的健康信息。如果因为瞒报、谎报导致群体传染将依法追究相关责任。

2.提前备好口罩

准备医用口罩即可，如果乘坐火车时间较长，建议多准备两个口罩，方便中途更换。

3.告知辅导员详细车次信息

返校前务必将返校路途中拟乘坐的公交、大巴、火车、飞机等所有交通信息提前告知辅导员（公交、大巴等滚动车次可返校后告知）。

4.精简行李

携带东西过多安检不方便，而且容易造成过多接触，增加感染的几率。

5.提前开通公交、地铁等移动支付

为减少不必要的接触，降低传染风险，尽量少使用纸币或者地铁卡，及时开通移动支付。

6.准备酒精湿巾或免洗消毒洗手液

在返程途中难免会接触其他物品（火车卫生间门把、火车上的小桌子、公交车把手等），在接触前可以用湿巾纸擦拭，接触后用酒精湿巾或者免洗消毒洗手液消毒。

7.配合做好离家和返校登记

临行前在当地社区或者**做好健康申报和离家登记，并提前配合学校做好返校登记。

8.查阅天气信息，注意增减衣物

提前查询目的地天气情况，适当增减衣物，防止感冒。

二、返校中

1.戴好口罩

返途中全程戴好口罩，万万不能放松警惕、掉以轻心，私自摘下口罩。

2.避开人群密集区

尽量减少去人多的地方，绕开人群密集区，减少与人接触，不要凑热闹。

3.打喷嚏用纸巾或者手肘遮挡口鼻

当自己在火车上打喷嚏时，尽量纸巾遮住口鼻，如果身边没有纸巾就用手肘衣服遮住口鼻，防止唾沫飞溅；请随时在兜里准备纸巾，方便不时之需。

4.尽量与其他乘客保持一定距离

如果条件允许，在乘坐交通工具时可以与其他乘客前后左右间隔两个座位。

5.若车次变更，及时告知辅导员

在返校旅途中如遇车次变更、晚点、延误等情况，请及时告知辅导员。

6.返程途中尽量不吃东西

双手在返程中容易接触其他物品，在汽车、火车等交通工具上吃东西容易导致病从口入。如果要吃东西，切记先洗手，消毒再到人少处进食。

7.尽量减少与其他物品接触

上车后不要东游西逛，摸东摸西，坐定后，就在座位上休息，尽量减少与其他物品的接触。

三、返校后

1.配合学校做好体温检测工作

为保证大家在学期间身体健康，学校会定时开展体温检测，请大家积极配合。

2.按要求戴好口罩，做好个人防护

在学校里人群更为密集，大家不要抱有侥幸心理，一定要按照学校要求佩戴好口罩，勤洗手，做好个人防护。

3.错峰就餐

就餐时尽量避开用餐高峰期，减少与人接触，可以将饭食打包带回宿舍。

4.减少室外逗留

落实好“宿舍-食堂-教室”三点一线生活模式。每天按时上课，课后及时回宿舍，不要过久在外逗留。

5.严格落实请销假制度

不私自外出，有特殊情况及时联系辅导员请假，返校后及时销假。

6.减少不必要的聚集

减少聚会，精简班会，主题班会以线上为主，或者利用课间开展，减少不必要的人群聚集。

7.保持宿舍卫生

定时按照学校要求进行消杀，每天按时打扫卫生，宿舍保持通风。

8.放松心情，加强锻炼

学会自我调节，可以尝试转移注意力，心情压抑时可以向辅导员或者身边朋友倾诉；适当增加锻炼，提高免疫力。

9.做好监督工作

细心观察身边同学健康状况，如果发现周围同学有发热、干咳、乏力等疑似症状或者心理异常情况要及时上报辅导员。

写在最后

疫情防控工作虽然取得了阶段性的成果，但希望同学们务必高度重视，切忌掉以轻心，坚决做好自身防护，不要让疫情防控功亏一篑。最后，祝愿各位同学平安返校，健康学习，快乐生活，也衷心感谢默默奋斗在疫情防控一线的所有工作者！

来源：高校思政网

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