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QUIT SMOKING
你以为吸烟的样子很炫酷？
其实，你炫的不是酷，而是致癌物；
你以为偶尔抽一支无伤大雅?
但他正在默默夺走你和他人的生命健康。
5月31日是世界无烟日，
禁烟，不止这一天，
无烟校园，文明校园，
我们在行动!
WORLD
世/界/无/烟/日
SMOKINGLESS
烟草的危害比你想象的更巨大
在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（WorldNo-TobaccoDay），并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。
NO.1
吸烟的危害
Harm of smoking
NO.1吸烟会损害呼吸道的结构
呼吸道上皮是人体抵抗外来病菌入侵的第一层天然屏障，而烟草中的有害物质可直接破坏呼吸道上皮，并影响纤毛能力，破坏细胞间连接，导致黏液分泌过多和纤毛清除障碍，有利于病原体的定植和繁殖。
NO.2吸烟会损害先天及获得性免疫
对于侵入人体的病菌，人体会有免疫细胞识别并清除它们。香烟烟雾破坏了巨噬细胞、上皮细胞、树突状细胞和自然杀伤细胞介导的天然防御机制，损害机体的杀菌能力，从而增加了感染的风险和感染的持续时间。且吸烟会破坏适应性免疫细胞，减少效应分子的释放。
NO.3吸烟有助于增加病毒受体的数量
血管紧张素转换酶-2受体（ACE2）是新冠病毒附着的受体，也是其感染人体的关键。与从不吸烟者相比，健康的有吸烟史者的气道上皮上ACE2的表达更高：其中目前正在吸烟的人的ACE2表达最高，从不吸烟者的ACE2表达最低；这说明吸烟者更有可能被病毒结合并进入人体。
NO.4吸烟增加病毒传播的机会
吸烟者增加了手与口接触的时间，可能会增加病毒的传播机会。
吸烟加重新冠感染的重病率和死亡率？
有证据显示，吸烟者新冠感染的病情较重，死亡的风险更大。一项研究分析了新冠病情进展的危险因素，结果发现目前吸烟者新冠肺炎进展的可能是无吸烟史的患者的14倍。
Trip
吸烟者的肺
●烟中含有上千种有害物质，人在吸烟的同时，这些有害物质会随着烟雾进入你和身边人的身体中，造成的肺部疾病，也会增加咳嗽的发生概率，从而影响我们的身体健康。
●口臭是吸烟者最明显也是最普遍的现象，这也是一种常见的因抽烟导致的口腔问题。
●易导致火灾，全国高校因吸烟引发的火灾数不胜数，烟头也成了火灾的一个重要形成原因，烟头的火源虽小，但中心温度高达700-800摄氏度，极易引发火灾事故。
NO.2
烟草的主要成分
Harm of smoking
#01
尼古丁
尼古丁会使人上瘾或产生依赖性，重复使用尼古丁会增加心跳速率和升高血压并降低食欲，大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。
#02
焦油
烟的焦油是确定致癌物，能诱发人体细胞突变，抑制人体免疫功能的发挥，并且还会加速血管硬化。
#03
一氧化碳
一氧化碳是我们熟知的有毒物质，虽然每次吸入量较少，不会直接导致死亡，但它是造成心血管疾病的重要因素。
#04
苯
有毒物质，国际癌症研究会列入第一类致癌物。
NO.3
如何戒烟
Harm of smoking
PART-1
1·零食戒烟法
准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。这些小零食，因为吃需要剥皮，所以会占用掉你很多的时间，从而抵消抽烟的冲动。
PART-2
2·运动戒烟法
运动也可以帮助你戒烟的。选择在好的天气里，出去跑步，或者是爬山，让肺部干净，减弱吸烟的想法。
PART-3
3·浓茶戒烟法
喝茶养生，茶也可以帮助你改掉抽烟的毛病。建议你在想抽烟的时候，就给自己泡一杯浓浓的茶，胃里有东西，自然少想起抽烟。
校园管理规定
根据教育部41号令相关规定，禁止学生在公共场所吸烟，对此，我校积极响应国家号召，将禁烟列入《学生管理规定》，督促同学们按照此规定严格实施。
学生在校园等公共场所禁止吸烟、凡在公共场所吸烟者，第一次给予全校通报批评，第二次给予警告处分，如乱扔烟头造成安全隐患、破坏环境卫生秩序的，加重一级处分，引燃纸篓、衣服等物品、造成火灾险情和严重安全隐患的，给予记过及以上处分。
无烟校园
文明校园
身处美丽的校园中,
你怎舍得点燃手中香烟去破坏它原本的美好？
让我们携起手来从现在做起，
从自己做起，
从劝阻身边人做起。
人人有责
无烟校园
早日戒烟，远离感染
既是对生命的尊重，也是对健康的捍卫！
供稿丨大数据学院工商管理学院体育学院
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