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高度自律即绝对自由
有人喜欢有效率，有组织，有秩序，并试图尽可能有纪律，但大多数人听到这些会觉得无聊，他们把自律生活的周密安排等同于圈闭压迫的感觉。
我们每个人都有一些的长期渴望，包括身处深厚有爱的关系之中创造自己所爱并有意义的事业，有健康的身体。但在每段朝目标行进的人生之旅上，它们总会被短暂的愉悦所诱惑。
在游戏中段位很高的人在现实中成绩挂科，四级没过，怕毕业就失业，但就是管不住自己；半夜里刷手机刷到一两点的人，在白天没精打采，但就是管不住自己。
一边喜欢打游戏、刷视频带来的快感，一边却讨厌打游戏、刷视频后的空虚和自卑。尤其是“管不住自己”，是最深的无力感。
在内心深处他们真正想要的是生活朝长远目标行进但却屈服于短暂愉悦，这两个位置的唯一不同之处就是自律。
由此看来，不自律的人只能享乐，自律的人更加追求享受。不自律者上瘾的是即时的快乐，而自律者上瘾的是延迟满足。
幸而为人，我们有能力练习自律。这给予我们真正想要生活的自由，让我们挣脱缠绕周身的生理或社会牢笼，去拥抱真正想要的人生。
图文编辑：于 淼
责任编辑：张司思
审核教师：陈 浩
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