交作业了|"八段锦"你学会了么！

最近

中国传统养生操八段锦火了

最开始在疫区的医院里

白衣天使们带领患者练起了八段锦

随后

八段锦

成为网上体育课

必学项目之一

对，就是下面这段视频

“【八段锦】国家体育总局 口令版”

流行最为广泛

你看这画风

视频画面略微过曝

示范老师仙风道骨

背景音乐空灵绝伦

正好可以涤荡久居家中

尘封已久的心灵

全国高考开始时间已经确定为7月7日

复习备考的高三党是不是也倍感压力

在学习久坐之余强身健体

还等什么，练起来

给大家一套图文版的八段锦

供大家学习

第一式：两手托天理三焦

第二式：左右开弓似射雕

第三式：调理脾胃须单举

第四式：五劳七伤往后瞧

第五式：摇头摆尾去心火

第六式：两手攀足固肾腰

第七式：攒拳怒目增气力

第八式：背后七颠百病消

八式集合

小伙伴们转起来学起来

好了，大家学会了吗

学会了的话

记得每天都要练习哦

备战高考无烦恼

来源：微信公众号“共青团中央”、微信公众号“QQfamily”