换季了，要注意身体！

凉风有信，秋月无边，

又到了大风呼呼吹的季节。

秋季干燥容易上火，

气候寒热变化大，

稍有不慎就会感冒流鼻涕。

在换季过程中，

我们有许多要注意的事情，

今天跟官微君一起来了解吧！

戴口罩是大事

云天收夏色，木叶动秋声。

人间朝暮，落叶凉秋。

秋风拂面，一阵凉意来袭。

秋季干燥，

一定要呵护好自己的肌肤。

在外面的时候，

戴上口罩真的好温暖啊！

预防感冒

寂寂的清晨有微微的清风，

微微的清风有丝丝的凉意。

一夜透雨，寒意沁胸。

理工的学子一定要注意，

天气的变化无常，

准备好外套，感冒灵等，

预防秋季感冒！

“梨”不开你

一颗荔枝三把火，

日食斤梨不为多。

入秋后，正是吃梨的好季节。

在风干秋燥的午后吃上一个，

不仅静心解渴，

还能清肺润燥。

这个秋天是“梨”不开你了！

喝什么茶

【金银花茶】

功效：清热解毒，预防感冒。

【玫瑰花茶】

功效：美容养颜，调理肠胃。

【胖大海枸杞茶】

功效：滋阴益肾、解毒利咽。

秋季很容易秋燥上火，

身体虚弱的人还经常秋乏。

小伙伴们一定要调理好身体，

注意添衣保暖，

不要做一换季就感冒的小笨蛋！

文字 | 李瑶瑶

排版 | 李瑶瑶 温倩楠

图片 | 李昕辰