暑期将至，天气炎热，防溺水，这些知识要知道！

暑假马上要来临了，小伙伴们是不是已经迫不及待想要出去玩呢？但是道路千万条，安全第一条。今天，小编为大家准备了如何防溺水暑期安全指南，大家一定要收好呀~

一、防溺水安全小课堂

二、溺水时的自救方法

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法

1.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

2.若没有救护器材，在会游泳的前提下，可入水直接救护；

3.接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运；拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法；

4.特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！

四、岸上急救溺水者方法

1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，压额提颌开通气道，以避免堵塞呼吸道；

2.对溺水者进行正确的心肺复苏术，并尽快联系急救中心或送去医院；

3.特别强调：学习心肺复苏急救知识，具备基本急救知识。

五、牢记“八避免”

1.避免去近几年有人挖（采）沙的河道游泳；

2.避免去水库主干渠游泳；

3.避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；

4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥；

5.避免去不熟悉的水域游泳；

6.避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、天气多变时刻等；

7.避免到深水区、冷水区游泳；

8.避免到污染严重、水质差的水域游泳。

温馨提示：夏日戏水需警惕，安全知识要牢记！

最后小伙伴们外出一定要注意安全呀~小编提前祝大家有一个安全、美好的暑期时光。

来源 / 沈阳日报

编辑 / 高晓雪 李铭屿

编审 / 王雅琳 周杭 马鑫 王熙涵

责任编辑 / 赵美琳 胡毕 那逸儿

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