倡议|共享无烟人生，共建无烟校园

吸烟对大脑危害很大

每年

全球超过480万人因吸烟而死

在你指尖的香烟

不仅在消耗你的生命

同时在危害他人的生命

吸烟的危害

1.香烟含有尼古丁、焦油等有害成分。其中尼古丁是使人上瘾的主要成分，会作用于大脑的胆碱受体，使大脑神经系统发生改变，而焦油不仅有致癌性，还可以引起很多疾病。

2.吸烟会对呼吸系统造成损伤，使机体更难抵御呼吸道的感染，并会增加呼吸道疾病的严重程度。

3.吸烟还可以导致气管炎症和哮喘，增加呼吸道感染的风险，是慢性阻塞性肺疾病的主要诱因，增加冠心病、高血压、脑血管病和周围血管病变的风险。此外，吸烟还与众多肿瘤、骨质疏松、糖尿病、老年痴呆、皮肤老化等健康问题有关。

二手烟的危害

1.一些对人体有严重危害的化学成分在二手烟中，含量甚至要高于主流烟雾。其中一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流烟雾含量的5倍、3倍、4倍、50倍。

2.二手烟能造成诸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病的几率。

火灾隐患

近几年来，因为抽烟引发的火灾事故频发，有相当一部分事故火源是因为未熄灭的烟头。点燃后的香烟具有较高的温度。据测试，点燃后的香烟温度在700℃左右，一支香烟持续燃烧的时间约为15分钟左右，时间较长。常见的可燃物的自燃点都很低，如纸张、棉、麻及其织物等，其燃点大都在200℃至300℃，而香烟点燃后的温度比起这些固体可燃物的燃点温度高出2—3倍。

据央视新闻报道，近五年来全国因吸烟引发的火灾超过10万起，校园火灾中吸烟更是成为了主要诱因。

戒烟的好处

1.牙白口好

吸烟会使你的牙齿变得越来越黄，口腔功能大大下降，笑起来露出一排又黄又黑的牙，简直太尴尬了。可是如果你戒烟了，一切都会不一样了，尼古丁产生的那层让牙齿变黑的膜会渐渐消失，你的牙齿会渐渐恢复白净。此外，香烟中的焦油、烟雾再也不会对你的口腔造成伤害，健康隐患轻易减少。

2.心脏强大

戒烟成功后，你将重新拥有一颗强大的心脏！相信很多人都知道，吸烟会导致心跳加速、血液循环加快，进而引发一系列的血栓、心脏问题。可是他们不知道，戒烟后，这些问题往往会迎刃而解。心是人体的一大根本，如果你看到这里却还跟那些盲目的人一样照常抽烟，那就真的是太遗憾了。为什么不趁现在，好好为自己负责呢？

3.身强体壮

戒烟还有一个最大的好处，就是让你的身体机能蹭蹭蹭地稳步上升。尼古丁对大脑的麻痹作用渐渐消失，肺部炎症也逐渐减少，清洁作用恢复正常，体内一氧化碳的减少，也会让骨骼慢慢恢复生机。身体性能的全方位提高，使你不再临时掉链子。

无烟校园 从我做起

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远离烟草，健康生活

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来源|总务处、学校控烟办公室

责编|孙宇航 李思奇

审核| 陈婉秋 田 野

推送| 党委宣传统战部

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