通识教育学院推荐阅读精选（五）

健 康

48.《大学生健身健美》——王月、成爽、乐严严、牛声宇

本书通过健身健美训练树立学生“健康第一”的理念，通过本书的学习，使大学生在身体健康的基础上，男同学体格健壮、英姿勃发，女同学线条优美、气质高雅。本书可作为大学生的课外健身读物，对培养建立学生终身体育的习惯，建立大学生“健康健美”的意识，对促进学校体育、群众体育的协调发展都有益处。

49.《大学生体质健康与科学锻炼》——刘敏

本书阐述了大学生人群的体质健康测试、评价，剖析了体质与健康的关系以及如何自我监控和改善体质，介绍了大学生的生理、心理特点，同时介绍了相关的营养和饮食，力求做到体质健康知识与科学健身相结合、体育保健与自我评价相结合。助力大学生树立“健康一生”，切实改善大学生的健康状况。

50.《认识身体：探索人体微宇宙》——加文·弗朗西斯（英）

加文弗朗西斯是一位走遍世界的全科医生，他用自己的经历讲述了人们熟悉又陌生的躯壳——身体的故事，贯穿了医学史、神话等，本书不仅包含了海量知识，更在字里行间流露出医者仁心、对生命的歌颂以及医学之美。即便是常人眼中冷冰冰的手术，在作者眼中都可以幻化成各种美好的景观，不仅具有温度，更是令人拍案叫绝的艺术。

语 言

51.《卡耐基魅力口才与演讲的艺术》——卡耐基（美）

戴尔卡耐基是美国“成人教育之父”，他独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方式，运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。他讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生，千万人从卡耐基的教育中获益匪浅。

52.《像丘吉尔一样演讲，像林肯一样站立》——詹姆斯C休姆斯（美）

你想像温斯顿丘吉尔那样发表让人回味的精彩演讲吗？你想在听众面前获得更大的吸引力，像一开口就能让听众着迷的亚伯拉罕林肯那样演说吗？本书将告诉读者如何通过合适的表达在公众场合获得吸引力、产生影响力以及如何提升个人的领导魅力。

53.《小王子》——安东尼·德·圣·埃克苏佩里（法）

这是世界文学史上极具盛名的一部童话小说，记述来自外星球的小王子在前往地球过程中的种种历险。作者以小王子孩子式的眼光，透视出虚伪、麻木的成人世界，用浅显童真的语言写出了人类的孤独寂寞，也表达出作者对金钱关系的批判、对真善美的歌颂。本书不仅深受儿童的喜欢，也为成年人所喜爱，精炼的语言反映出对人类文明的深刻思索。

54.《汉语和汉语研究十五讲》——陆俭明、沈阳

本书系统地讨论了语法研究和语言应用中的重要理论和方法，几乎涉及所有前沿的研究方向和热点的研究课题。论述高屋建瓴，深入浅出，既照顾到通识课教材的通俗性，又具有学术著作的深度和严谨。

55.《说话技巧》——奚华

与他人进行有效的交谈，并且赢得他的合作，这是那些奋发向上的人培养的一种能力。通过阅读本书能让你懂得说话技巧，在山重水复中柳暗花明，能让你掌握说话技巧，在进退两难时应付自如。

经 管

56.《国富论》——亚当·斯密（英）

这是一本包罗万有的书：以经济分析为主，涉及政治、制度、教育、宗教、历史、哲学等，皆有见地。作者对历史与世事所知甚多，观察力极强，能站在更高维度看事情本质。

57.《资本论》——卡尔·马克思（德）

《资本论》是马克思倾其毕生心血写成的一部科学著作。它被奉为工人阶级革命的“圣经”，是一部融哲学、政治经济学、科学社会主义为一体的马克思主义百科全书，是人类思想史上不朽的理论丰碑。它揭示了现代社会的经济运动规律，为我们认识资本主义经济和研究社会主义经济提供了基本原理。

58.《黑天鹅》——纳西姆·尼古拉斯·塔勒布（美）

本书是塔勒布关于“不确定性”思想的集大成之作，全书涉及国际关系、风险管理、统计物理学等学科领域，阅读本书有种徜徉于知识海洋的感觉。《黑天鹅》在全世界畅销十余年仍长盛不衰，其原因就在于其思想于今仍有很强的借鉴意义和阅读价值。

59.《管理品牌资产》——戴维·阿克（美）

本书对宝洁象牙皂、日产、多芬、李维斯、雅马哈、派克等品牌进行了深入细致的研究，以非凡的智慧阐明了品牌资产的定义，使读者能够更清楚地了解品牌资产如何创造价值。书中提炼出品牌资产的五种基本资产，运用典型案例，具体说明了如何通过依次创建、培育和利用这五种品牌资产，从战略上管理品牌。

60.《经济学通识课》——尼尔·基什特尼（英）

本书是耶鲁大学写给普通人的经济学入门书：基础的经济学理论，重要的经济学事件，简明易懂的大家小书。如何判断经济环境的好坏？如何做好应对经济危机的准备？如何满足需求，改善我们的现实生活？让我们学会用经济学的眼光看世界，更好地追求富足快乐的人生！

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本期编辑 |于明明

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