“五一”假期大学生预防溺水安全知识请查收

溺水是造成学生意外死亡的第一杀手。近期，随着天气转热，学生溺水事故也进入危险期、易发期、高发期。特别是这周开始，将迎来晴热天气，气温将达30摄氏度甚至更高，及时做好学生防溺水安全工作，加强周末、节假日期间大学生结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给大学生传授相关知识和技能，不断加强安全意识和自我保护意识，提高避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。

为了健康安全的成长，各位家长和学生请务必时刻把安全教育放到首位，认真做好安全教育和自我教育工作。一定要做好教育部要求“六不”工作。

如何预防溺水

牢记“六不”

一、不私自下水游泳

二、不擅自与他人结伴下水游泳

三、不到河边嬉戏玩耍

四、不到无安全设施和救援人员的水域游泳

五、不到不熟悉水情的水域游泳

六、不盲目、擅自下水施救

溺水时如何自救

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

溺水救援正确方式

1.首先帮助溺水者上岸或上船。

如果不善于游泳救人不要盲目跳入水中救人，若患者还在扑腾应用绳索、救生圈、竹竿等物品帮助溺水者，若患者已无法挣扎则应争分夺秒施救。

2.三种情况的不同处理方式：

★ 如溺水者神志清醒，从旁观察、防止误吸即可。

★ 如神志不清，但有呼吸、心跳，应保暖并侧卧，以防误吸。拨打120后，在一旁守护即可。

★ 如患者无反应、无呼吸、无心跳或脉搏微弱，则应马上开始心肺复苏，同时拨打120急救。

3.清理口鼻异物。

让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

4.人工呼吸5次，再开始以100次/分的频率进行心外按压30次+人工呼吸2次的循环。

有权威杂志曾发表文章（N Engl J Med. 2012 May 31），将最初的溺水救援步骤增加为5次人工呼吸，目的也是为了在第一时间提供给患者充足的氧气。

心跳呼吸停止后，大脑没有血液和氧气供应，而大脑缺氧5分钟就会出现不可逆的损伤。即使过后再抢救回来，大脑功能也难以恢复（成为脑死亡状态或植物人）。因此，当场及时抢救是非常关键的。

简单的几个动作就可以挽救溺水者的生命，溺水救援技能你学会了吗？

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除此之外

这“三大误区”一定要警惕

误区一：溺水后都会大声呼喊吗？

我们在影视剧里看到溺水者总是双手乱挥、用力拍水、大声呼救，其实真正的溺水并不像这样！

溺水总是悄然发生的！溺水者往往想呼喊却发不出声音。有的人在泳池中溺水，看起来却像是“趴”或“站”在水中发愣，而此时，他可能已意识模糊，应尽快将他抱上岸救治！

误区二：会游泳就不会溺水吗？

有很多人认为只要会游泳，在水里就很安全，就不会发生危险，从而放松了警惕！其实从近年来发生的溺水事故看，多数受害者都会游泳，但他们往往忽略了这些状况：

水下的世界很危险，特别是水库、池塘、河流等野外水域，在这里面游泳，水草可能缠住你的脚、碎石可能划破你的脚、淤泥可能陷住你的脚……让你无法施展你的游泳技术，进而发生意外。

并且你的身体状况，腿部抽筋、身体疲劳、空腹等也会让你无法正常游泳，从而导致溺水。

误区三：手拉手就能救上来溺水者？

我们不时会在新闻上看到手拉手救人，最后导致多人溺水的悲剧，每次听到这样的案例我们都很揪心！

我们都能理解，看到亲人或同伴突然溺水，在情感上、道义上，我们的第一反应，可能都是自己去拉一把或拽一下，但这一拉往往是徒劳的，甚至还可能让自己溺水！

救人的方式有千万种，但这种手拉手救人的方式死亡率是最高的，因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让多人落水！

不管当时情况多么危急，我们都要在理智上保持清醒认识：救援溺水者是很有技术难度的，没有受过水中专业训练的人员，很难救援成功。

世事难料

如果真正遇到了溺水者

我们应该怎么办呢

按照最新的国际急救指南

溺水者的正确施救步骤：

溺水者的正确施救步骤

根据溺水者被救上岸后的状态，采取相应急救措施。非专业医务人员，只判断有无呼吸、不评估脉搏。

清醒，有呼吸：呼叫120，陪伴，保暖，等待救援人员或送医院观察。

呼叫无反应，但仍有呼吸：呼叫120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，防止误吸，等待120。（下图为美国红十字会推荐的关于溺水急救的5环步骤：）

无反应，无呼吸：即刻清理口鼻异物，并按照A-B-C的顺序，即：开放气道(A)、人工呼吸(B)、胸外按压(C)进行心肺复苏。

如果附近有AED，立即介入AED除颤。并持续心肺复苏，直至患者恢复自主呼吸、或急救人员到达现场。

最后再看一下国家应急广播的溺水救援和急救的教学视频：

生命无小事

提高自我安全意识

提高自我救护能力

了解误区 掌握施救步骤

预防溺水、溺亡现象的发生

齐抓共管让安全警钟长鸣

图文来源：青春在线

图文编辑：高以权

图文审核：薛利锋

图文终审：胡泉雨