冬季防疫提示|七步洗手法

七步洗手法

七步洗手法是指医务人员在进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

不仅是医务人员，在生活中，我们也可以运用七步洗手法来洗手，保持卫生。

接下来，就来看看有关七步洗手法的小视频吧！

视频中的小朋友说得对，吃东西前要洗手。我们也要用七步洗手法来清洁自己的手，以减少传染病的传播。

那么，在洗手前要做哪些准备呢？

洗手前的准备

1. 手部无伤口，剪平指甲。

2. 穿好洗手衣（或收好袖口），戴好口罩、帽子。

3. 备好洗手液（或肥皂）、干燥的无菌擦手巾。

一份更详细的步骤

七步洗手法的步骤

1

（内）：

洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2

（外）：

洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3

（夹）：

洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4

（弓）：

洗指背，弯曲各手指关节，半握拳状，把指背放在另一手掌心上，旋转揉搓，双手交换进行。

5

（大）：

洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

6

（立）：

洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7

（腕）：

洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

要注意的小细节

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先摘下手上的饰物，再彻底清洗手上所戴的装饰品的部位，以防细菌在上面“安家”。

洗手每一步揉搓时间均应大于15秒。这样更有利于手部卫生。

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编辑：黄嘉璐

排版：黄嘉璐

责编：张少琪 肖俊婕

审稿：许莉 葛昊洋

视频来源：省疫情防控应急指挥部