@应科全体师生，请收好这份倡议书！

近段时间以来，新冠肺炎疫情仍在全球蔓延，我国新疆、安徽、天津、上海、内蒙古等地相继发现新冠肺炎本土确诊病例。寒冬将至，气温骤降，新冠肺炎和肺结核、流感、水痘、诺如病毒等冬季常见传染病叠加流行的风险逐步加大。为切实做好学院新冠肺炎疫情与冬季传染病防控工作，特发出如下倡议：

一、疫情防控不减压

密切关注境外疫情和国内中高风险地区变动情况，非必要不前往境外和国内中高风险地区。收到境外、国内中高风险地区的邮件、包裹，先对物品表面进行彻底消杀。

二、身体不适早就医

如遇身体不适请及时就医。出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅觉减退等症状，及时到就近发热门诊排查和诊疗，并向学院第一时间报告，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

三、个人防护不放松

时刻保持个人防护意识，注意合理社交距离。养成随身携带口罩的好习惯，在进入人员密集、相对封闭的场所佩戴口罩；乘坐公共交通工具全程佩戴口罩；前往医疗机构佩戴一次性医用外科口罩。养成勤洗手、常通风的良好卫生习惯，外出回家或到寝室后、饭前便后、触摸公共设施后、咳嗽或打喷嚏后用肥皂或洗手液使用流动水冲洗，洗手前不用脏手接触口、鼻、眼等易于感染疾病的部位。定期开窗通风，每天 2-3 次，每次 20-30分钟。

四、注意日常饮食

注意饮食卫生。尽量不够买冷冻食品时，如购买，请尽量避免用手直接接触，储存此类产品时，最好采用独立封闭包装；食品处理加工时，注意生熟分开；食物必须煮熟煮透，饮用水要煮沸后方可饮用；提倡使用公筷公勺、分餐进食。

五、日常清洁不可少

做好日常清洁消毒。保持工作、生活场所卫生干净、整洁；定期对办公室、寝室、教室、门把手、楼梯扶手、桌面等物体表面进行擦拭消毒；定期对个人卫生用具（水杯、毛巾等）、餐具等物品进行清洗消毒。

六、疫苗接种很重要

接种疫苗。疫苗是预防流感和水痘的最有效措施。流感疫苗的推荐接种时间为每年的10-12 月；水痘疫苗需要接种两剂，第2剂与第1剂的间隔时间建议在8周以上，全程接种2剂次水痘疫苗才能使其发挥最佳效果，没有接种第 2剂的人群仍可能患上水痘。

七、健康运动不可少

健康生活，增强机体免疫力。选择适合的运动方式，坚持运动，加强锻炼；作息规律，养成早睡早起的好习惯，劳逸结合；坚持一日三餐制，科学搭配，合理膳食。

江西理工大学应用科学学院

2020 年 11 月 27 日

冬季节天气转冷

是常见冬季传染病的“高发期”

同时，疫情防控也不容半刻松懈

应科师生该如何加强防护？

接下来带大家了解几个传染疾病

新冠肺炎

新冠肺炎是由新型冠状病毒感染引起的肺炎，以发热、干咳、乏力为主要表现。

感染新冠肺炎，会怎么样？

症状以发热、干咳、乏力为主要表现；部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状，少数伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状；轻型患者可表现为低热、轻微乏力、嗅觉及味觉障碍等，无肺炎表现；部分患者在感染新冠病毒后可无明显临床症状；患者大多预后良好，少数病情危重，多见于老年人、有慢性基础疾病者、晚期妊娠和围产期女性、肥胖人群。

怎么预防？

从以下几个方面进行预防，出门戴好口罩，帽子，尽量不去人群聚集的地方，家里加强通风换气。

如果出现发烧，咳嗽，咳痰，应该及时到医院进行血细胞分析，胸片或者肺部CT等检查。身边的人出现发烧，咳嗽的症状，尽量避免接触，防止病毒的感染。

平时加强锻炼身体，劳逸结合，养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复，加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，提高身体的抵抗能力。

流感

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。随着气温的逐渐降低，流感发生的风险仍不能忽视，因此要注意个人防护以及要谨防托幼机构和学校等集体单位暴发流感疫情。

感染流感病毒，会怎么样？

主要临床表现为：高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状,体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。

怎么预防？

接种流感疫苗是预防流感有效的方式。生活中做好防御措施，也能减少流感侵袭。

◆注意个人卫生：勤洗手，咳嗽、打喷嚏时用纸巾避免飞沫传染。

◆注意室内空气流通：每天应确保至少两次以上的自然通风，每次开窗通风15~30分钟。

◆降低感染风险：减少在流感高峰期去人群聚集区域，尽量避免接触流感病人。

◆增强抵抗力：平日增强体育锻炼，合理安排好作息时间，保证充分的睡眠，对提高自身抵抗力相当重要，根据天气变化适时增减衣服。

水痘

水痘是由水痘－带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。水痘传染性较强，易在幼托、小学等集体单位通过呼吸道或日常生活接触传播，形成多例感染发病。一次感染水痘可获终身免疫，但在免疫功能受损者或已接受过水痘疫苗者，也可有第2次感染，症状轻微。

感染水痘－带状疱疹病毒，会怎么样？

主要临床表现为：皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴发热，体温38℃以上，头痛、咽痛等其他症状，部分病例可并发脑炎、肺炎等并发症。

怎么预防？

接种水痘疫苗，这是目前最经济最有效的方法。同时养成良好的卫生习惯，做到勤洗手，经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通；流行期间健康少年儿童应尽量不到公共娱乐场所，不去病儿家串门，以防接触传染。

诺如病毒

诺如病毒感染性腹泻是一种急性肠道传染病，由诺如病毒引发，症状多表现为呕吐、腹泻。它好发于秋冬季，所以人们也称之为“冬季呕吐病”。诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，常在学校、幼儿园、医院、养老院、工厂等集体单位暴发疫情。

感染诺如病毒，会怎么样？

主要临床表现为：腹痛、腹泻，部分病例可伴有发热、恶心、呕吐、脱水等不同症状或体征。

怎么预防？

◆洗净双手：吃/做饭前以及如厕后务必洗净双手。

◆吃熟食：食物必须煮熟煮透，特别是牡蛎等贝类海产品。

◆不喝生水：饮用水要煮沸后方可饮用。

◆做好患者管理：一旦发生呕吐、腹泻症状，应及时就医并居家休息，避免传染给他人。建议患者应居家休息至症状完全消失后72小时，再上学/班。

肺结核

结核病是由结核分枝杆菌感染引起的慢性传染病，结核分枝杆菌可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺部，称为肺结核病。90%以上的肺结核是通过呼吸道传染的，肺结核患者通过咳嗽、打喷嚏等使带有结核分枝杆菌的飞沫喷出体外，健康人吸入结核分枝杆菌后便可能会感染。

感染肺结核，会怎么样？

临床表现为：超过 2 周的咳嗽、胸痛、咯血、长时间低热、不明原因的消瘦。肺结核病起病缓慢，病程经过较长，其症状程度与病变范围、进展情况和机体反应性有关。体质较好的人，病变也许会不知不觉地钙化，如不是体检，也许不知道自己曾经患过肺结核。体质差的人，也许会因为受凉或劳累而使抵抗力下降，病变进展加速而出现症状。

怎么预防

◆经常开窗通风：养成经常开窗通风的好习惯，尤其是在人员密集的教室、宿舍内。紧闭门窗会为结核分枝杆菌的传播、增殖提供有利条件。此外，还应尽量避免到人群聚集的场所。

◆养成良好的生活习惯：结核分枝杆菌侵入人体后是否发病与免疫力密切相关，规律作息、均衡饮食、劳逸结合、注重锻炼有利于增强机体免疫力。

◆学会保护他人：处于传染期的肺结核患者应休学、停工，避免去人员密集的公共场所。在咳嗽、咳痰或打喷嚏时应用肘部掩住口鼻，防止结核分枝杆菌通过飞沫传播给他人造成感染。去公共场合时应佩戴口罩，养成不随地吐痰的好习惯，要将痰用纸包起并进行焚烧。

身体不适及时就医

保持个人防护意识

养成良好生活习惯

共筑安全健康的校园

往期精选

一二九 大合唱|共话峥嵘历史岁月

重启2020 || 打开40天倒计时开关！

同学你好，在这段时光里……

齐心防护

END

众志成城

-江西理工大学应用科学学院-

图片|网络

编辑|吴欣

初审|习耀安

复审|王郅阳

终审|徐新木