换季“大作战”：秋冬自救指南请查收！

[日新自强|知行合一]

言一叶可知秋

凉风乍起

南航校园的林荫大道已落了满地秋黄

秋意渐浓

与美景一同到来的是骤降的气温

远离了父母的悉心照顾

该如何应对因换季带来的挑战呢

别担心

这里有一份南航学子专属的秋冬自救攻略

请查收

靠垫

白露凝霜

桌椅爬上了丝丝寒意

凳子变得“铁石心肠”

那就放上一块舒适柔软的靠垫

开启下一段温暖的学习之旅

眼罩

天气愈发干燥

埋首于繁重的学业之中

眼睛也更容易酸涩

不妨在临睡前戴上一个温暖舒适的眼罩

在梦乡里养精蓄锐

忘记烦恼丢掉疲劳

犒劳辛苦了一天的自己

围巾帽子和手套

大风来势汹汹

快把毛茸茸的帽子戴好

手套把掌心的暖意围绕

围巾将细腻的温度留存于颈发间

“御寒三兄弟”在手

便不惧学途中呼啸的寒风

秋衣秋裤

天冷添衣

不但要备足厚外套

秋衣秋裤更是不能少

父母电话里的叮咛可要好好记

求学在外千万保重身体

秋衣秋裤穿在身

除了身体的温度

心底也暖融融的

暖宝宝

如同飞蛾扑火一般热烈

它也愿为你燃烧

作为防寒“黑科技”的暖宝宝

在秋冬日里为你燃起小火苗

偷偷贴上一块

天气再冷都不怕

保温杯

冷天使人变成“养生专家”

保温杯再也别离手

走到哪里都要把温暖带在身边

吹一吹杯口氤氲的热气

暖意从杯中传到心里

年轻更要爱自己

换季注意暖身心

红枣枸杞

岁暮天寒折胶堕指

老中医有言

红枣补血安神

枸杞滋补脾脏

秋冬最宜食补

饮一杯红枣枸杞茶

为寒冷的秋冬添一抹暖调

暖粥热汤

说到秋冬的饮食

食堂早已为同学们准备好

喝一碗热气腾腾的汤

或是简单适口的暖粥

让属于它们的热度

蔓延你的身体

暖了胃

更暖了心

十一月多美好

秋风徐徐阳光裹着凉意微微洒下

步履匆匆淡云携着落叶悄悄作伴

手握这份秋冬自救攻略

就能在享受美景的同时

收获一份温暖

充实而有意义地度过这一段充满凉意的时光

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文字：黄婕 朱鹏飞 江昌义 邹欣阅

排版：蒋奕颉 邹欣阅

图片：王开程 黄雅萱

插画：邹寒芷 吴增欣

封面：吴增欣

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