三月书单丨积蓄力量，静候希望！

2020年的开局

我们便遇到了很多意料之外的事情

惊吓有之，彷徨有之，感动有之，愤怒有之…

看着一出出悲喜剧

焦虑、恐惧、愤怒的情绪蔓延

这是一场关乎身与心的战“疫”

不能聚会，不能旅游

但我们至少还能放思想出去走走

在书里看看世界

我们在身体上抗拒疫情

也要警惕心理上的“疫情”

春天已到

而我们能做的

便是充实自我

让寒假变得有意义

做一个合格的远程参与者

《新型冠状病毒感染防护》

主编：何建峰 宋铁

内容简介：本书于1月23日全国首发，由专业权威的作者队伍编撰而成，分为常识、症状、预防等篇章。以问答的形式将大众对新型冠状病毒所好奇的可能发病原因、临床表现、自我保护方法等内容进行普及。

推荐理由：新冠病毒来势汹汹，我们需要对我们所面临的“敌人”有尽可能多的了解。本书所做的相关知识普及对科学防控疫情、降低疫情恐慌有较大意义。

《新药的故事》

作者：梁贵柏

内容简介：本书以大众化的文字描述了那些新药研发背后的故事。作为“赔本买卖”的艾滋病治疗药物，人类与细菌的“军备竞赛”，为了一个没有河盲症的世界……这是一本写给大众的医药科普读本，兼具专业性和趣味性，严谨的数据搭配趣味的故事，带你感受医药工作者的“杏林情怀”与良苦用心。

推荐理由：研制一种新药，要经历什么？或许是注意到了偶然的一次意外，看到了那只“颠覆性作用”的黑天鹅；或许是经历成千上万次的实验，去认清那个不稳定的化学结构，这个过程，或许要用到几代人的智慧，耗费几代人的心血。钟南山与陈凯先两位院士作序推荐作者梁贵柏院士，常年坚守在医药研发前线，具有极高的科学素养，他们以明白如话的文字，让严肃的医药知识不再枯燥，让有趣的人文故事更加真实。

《病毒星球》

作者：[美]卡尔·齐默

内容简介：烟草花叶，赫氏圆石藻，拟菌……单单听这些名字，你的脑海中出现的是不是一幅幅花草藻类，或者是矮矮胖胖的菌类呢？可是如果它们的名字后再加上两个令人谈虎色变的字——病毒，你会是什么感受呢？它们或许在我们眼前玩着隐身，但在这本书中却会一一现行。让耶鲁大学教授，知名科普作家卡尔·齐默带你走进病毒的前世今生。

推荐理由：

书中开篇即是病毒图片，一翻书就让你饱览其风采，在我们大多数人眼中，病毒或许十恶不赦，但这本书告诉我们，病毒并不总是面目可憎，绝大多数情况下，它能与我们和平相处。在如今新型冠状病毒还没有被完全攻克，人们只能呆在家里的情况下，这本简单易懂的科普小书，或许能减轻你的恐慌。

《当呼吸化为空气》

作者：【美】保罗.卡拉尼什

内容简介：本书是“美国神经外科医生协会最高奖”获得者，斯坦福大学天才医生与癌症抗争的生命感悟。当你读到此书时，他已不在人世！2013年，保罗被诊断出患有第四期肺癌，从这个时候起，他开始以医生和患者的双重身份开始记录自己的余生，并反思医疗与人性。

推荐理由：这是一本关于生命和信仰的温柔而真实的书，书里对人性、生死的探寻发人深省，不自觉地让人在快节奏的阅读中慢下来，静心阅读。作者从医者到患者的身份转变，也让人窥见生命的重量！疫情来势汹汹，让我们猝不及防，我们心中始终提着块大石头，担心、不安，焦虑……了解了相关的医学小知识之后，您心中的石头是不是放下了一点点呢？让坏心情一直存在我们的生活中可不是一件好事，天空中虽有雾霾，但也有温暖阳光。而书本里满载的阳光，正等着你……

《新型冠状病毒感染的肺炎疫情下

心理健康指导手册》

作者：《新型冠状病毒感染的肺炎疫情下心理健康指导手册》编委会

内容简介：该书是由陕西师范大学出版总社组织专家，教师编写的心理健康指导读物，内容包括了疫情影响下常见的心灵应激反应，疫情应激状态下心理应对方法，疫情状况下的心理危机干预以及针对疫情下不同人群心理舒适的方法几个方面，另外附有全国各地心理援助热线信息，内容全面而翔实。

推荐理由：该书是全国目前正式出版的第一本疫情防控心理健康指导读物，图文并茂，内容通俗易懂，实用于疫情下的各种人群，保持良好的心态，也是战胜疫情的重要一步，相信我们一定能战胜疫情！

《心的重建》

作者：【美】露易丝·海 ＆ 【美】大卫·凯思乐

内容简介：《心的重建》作者是世界心理治疗专家，全球心灵导师露易丝。作者写这本书是为了“探索我们是如何处理伤痛，在承受形形色色的失去后找到治愈的方法”。每章开头配有黑白图画，在一个个有趣的案例中讲述故事，传达道理，内容有趣不枯燥。

推荐理由：我们一生总要经历许许多多次失去，如何从失去中走出来，积蓄力量，是一个重要的议题。这本书通过一个个真实精彩的故事告诉我们该如何看待失去，失去后又该如何治愈自己。相信读者从书中汲取的力量，将能获益终生。

《站在你身后》

作者：【以色列】马盖先【以色列】高佑思

内容简介：作者高佑思是一个北大毕业的以色列男孩，这本书记录了高佑思及他的伙伴们如何克服种种困难，将10万只口罩等等相关医疗设备运往中国的故事，同时也记录了一些令人感动的中国人与以色列人的深厚情谊，以及一些工作时的思考。

推荐理由：花费不到半个小时读完这本小书，从中体验到许多感动：没有一个中国顾客，一个普通的以色列理发店老板捐赠了他仅有的五只口罩；以色列甚至是全球最厉害的商界人物，医界人物推掉会议，在会议室里排长队给武汉和中国说“加油”；出口到以色列的医疗物资又回到了它的生产地；“山川异域，风月同天”，“这次，我们站在中国身后”……在这么一个特殊的时候，却依旧有许多朋友陪我们一起度过，真的令人动容。人类命运共同体，全球化，在这本书中得到了最温暖的诠释。

《大国担当》

作者：王锦秋 ＆ 洪建国

内容简介：本书用大量的一线采访资料，详尽记录了从2014年9月到2015年3月，中国人民解放军援塞医疗队在非洲塞拉利昂开展国际救援，帮助当地民众抗击超级病毒埃博拉的全部过程。

推荐理由：这是中国首部全方面反映解放军援塞医疗队抗击埃博拉疫情的长篇报告文学，同时也是中国首部由援非抗埃队员撰写的纪实性文学，这本书描述了中国军人不畏艰苦、甘于奉献、救死扶伤、大爱无疆的精神，也向世界展示了中国的良好形象和大国担当！

《战疫心理防护手册》

作者：宋华淼

内容简介：本书采用理论和实际相结合的方式，图文并茂，分为两部分向大家介绍“心理危机干预理论与技术”和“突发疫情心理防护”。首先向大家介绍的是灾难事件与心理应激反应的基本理论，讲述了心理危机的识别与应对的办法。其次本书针对疫情给医护人员和百姓带来的各种情绪，本书从心理学的角度提出了应对的方法；对稳定大众情绪、提升应对疫情的信心有重大意义。

推荐理由：本书针对突发的疫情和不断新出现的情况，同时结合疫情和大众心理变化的特点，向大众提供了专业的心理危机干预理论技术等方法。这在控制大众波动情绪，防治恐慌蔓延方面发挥了作用。

《寻路中国》

作者：彼得·海斯勒

内容简介：本书主要围绕几条线索，叙述了中国在发展进程中的故事。第一条线索叙述了作者从东海之滨出发，沿着长城一路向西，横跨中国北方的万里行程的故事。另一条线索作者主要讲述了一个因中国汽车业的高速发展，而发生巨变的乡村中的一个农民家庭的故事；最后，则记叙了中国东南部一个工业小镇的城市生活场景。

推荐理由：本书探讨中国经济，追踪其发展的源头，同时也探索了个人应该如何应对改革。它研究中国的核心议题，但与其他同类型的书不同，本书既不解读著名的政治或文化人物，也不做宏观却无用的分析，它只是通过叙述普通人的经历来展现中国变革的实质，这在无形中给本书增添了一丝人文气息。

第一次

拥有如此漫长的寒假

也是第一次

如此热烈地期盼寒假结束

一年四季更迭

春天总有到来时

我们所期盼的

也终将会回归正轨

愿大家都能少一些情绪

多一些行动与判断

一起积蓄力量，静候希望吧！

专栏回顾

▲赣南师范大学关于2020年春季学期延期开学的通知

▲赣南师范大学关于针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控期间开展心理支持服务的通知

▲赣南师范大学关于疫情防控工作要求的通知

▲赣南师范大学学子为武汉加油！为中国加油！

▲敲黑板！你需要了解的防控疫情法律知识二十三问！

▲@师生家长，全力战“疫”，校园管理非常举措来了！

▲齐心战“疫”，赣师学子在行动

▲线上教学学生须知

▲线上教学进行时，教务处答疑高频问题

▲抗击疫情我出力！赣师大辅导员战疫“12345”被推广

▲致毕业生的一封信

▲速扩！你必须知道的消毒用品知识！

▲赣南师范大学平稳有序开展线上教学工作

▲用“心”战“疫”| 疫情期间师生如何消除焦虑、紧张情绪？专家为你解答

▲齐心战“疫”，赣师校友在行动！

▲战“疫”公开课丨怎样防止新冠肺炎疫情向校园蔓延？听北大教授马军详解

▲战“疫”一线，党徽闪耀——赣南师范大学最美白衣“战士”

▲疫情防控期间，各科医生给出100条建议，你应该看看

▲战“疫”公开课丨致敬教育系统最美逆行者！北师大教授康震开讲

▲坚守战“疫”一线，赣师大研究生好样的！

▲@赣师人：一心“移”“疫”，巧记战“疫”成语

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文案丨张纤刘琳

编辑丨童杨天彧 伍亚兰

审稿丨易晨璐曾琪 江梦茜

责编丨李强主编丨刘权

总编辑丨彭绪铭

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