7月17日以来，河南省遭遇极端强降雨。7月21日14时至22日14时，河南部分地区强降雨天气仍将持续。持续强降雨已造成河南多地道路、地铁等公共设施被淹，人员被困。
作为普通人，洪水来袭如何应对？洪水过后又如何处理？
团团为大伙儿整理了一份拿来就能用的暴雨洪灾应对指南。
洪水来袭不要慌
灾区户外自救
如洪水发生在户外，请大家保持冷静，第一时间采取自救措施。
1、寻找稳固的高地，如地势较高的广场、坚固的高层公共建筑。
2、不要靠近危险区域，如河道上的桥梁、任何地下建筑物、下坡道路等。
3、不要使用交通设施，包括个人机动车、非机动车、公共交通。
4、不要靠近危险物品，如电线、树木、广告牌等。
5、不要穿拖鞋凉鞋，更不要光脚，涉水很容易受伤滑倒。
6、集体行动，在洪水内移动时，排成一列纵队与洪水流向平行移动。
7、如落入水中，不必慌乱，有节奏地踩水助游。
8、到达高地后，固定自身，向警方汇报自己所处位置、周边人数、周围水情、紧急通讯方式等。
9、确保手机通信，非必要请保持待机，节约用电！
灾区室内自救
比起室外，虽然室内相对安全，但也绝不能放松警惕！
1、积极与居委会、楼长、单元长取得联系，快速组建居民自救集体。
2、随时留意当地政府广播、微信、微博等信息发布渠道。
3、低楼层或进水楼层人员应尽快尽量向高楼层转移。老弱病残人员优先转移。
4、确保手机通信，非必要请保持待机，节约用电！
转移时需带物品和注意事项
1、便携食物，如饼干、方便面等。
2、漂浮物，如游泳圈、充气艇、充气床等。
3、药物，创口贴、外用消毒药物、抗生素等。
4、紧急时的信号物，如手电筒、口哨、镜子、打火机以及色彩鲜艳的衣服等。
5、断掉家中的电源和电气电源线。
6、关闭各级燃气开关，避免燃气泄漏。
7、关闭门窗，尽量迟滞进水。
灾区外的你也可以做很多
作为一个未受灾的人，你可能焦急地刷着新闻，不知道除了转发消息还能做什么，可能正在担心家乡的亲朋，自责不能帮上忙。其实灾区外的普通人也可以做很多！
转发救援相关资讯、灾害防范知识、自救知识。每一个小小转发，对正在暴雨中的人来说，可能就是获得帮助的重要信息源。
灾后处理要盯牢
暴雨洪水终会过去，但后续处理阶段还是不可掉以轻心!
严格防控传染病
由于裹挟了大量垃圾和动物尸体，洪灾后的生水非常容易滋生传染病。因此，我们必须严格控制与生水的接触。
1、绝不能喝生水！
2、在家中多储备瓶装水，万不得已也要将生水烧开再喝。
3、在家，丢弃一切与洪水接触过的食物。
4、田间地头，丢弃一切被洪水污染的农畜产品。
6、消毒自家食具、器皿。注重日常洗手。
5、灾后商品食物受损严重、流通不便，应厉行节约。
6、科学饮食、合理营养，以增强免疫力和预防传染病。
7、如果出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，尽快就医，防止传染病爆发流行。
外地的你，行动起来
1、帮助拨打心理援助热线电话。灾害产生的巨大损失和伤亡，可能引起各种各样的情绪反应，即使不是受灾者，也可能需要心理援助。
2、多与心理创伤的家人朋友交流。来自家人和朋友的支持，对于处理创伤有非常积极的影响。
3、物资援助。眼下，集中安置点的帐篷、发电机、折叠床、水泵、通信基站、冲锋舟、救生衣、饮用水等，是救灾的急需物资。捐赠相关物资时，要向正规平台捐款，同时行使自己监督的权利。
一起行动起来吧
我们一定能渡过难关！
加油！
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来源 | 共青团中央
编辑&一审|曾蕙
二审 | 万爱英
三审 | 郑金江
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