“数”说中医——滋补肾阴！解密我们身上自带的六味地黄丸！

2021年第六期

“数”说中医

滋补肾阴！解密我们身上自带的六味地黄丸！

六味地黄丸是人们熟知的补肾良药，也是药店里常年的畅销药，其主要功效是滋补肾阴。

01

六味地黄丸的来历

六味地黄丸

更适用于肾阴虚

服用六味地黄丸前

需要判断是肾阴虚

还是肾阳虚

肾阳虚不宜用此药

02

六味地黄丸是如何滋补肾阴的？

在六味地黄丸的方剂组成中，三味补药、三味泻药：

熟地黄、山茱萸、山药称为三补，三味药相配，共同发挥补益肝、脾、肾的作用，效力全面，且以补肾阴为主，补其不足，可治“本”。

泽泻、丹皮、茯苓称为三泻，这三味药物为泻药，泻湿浊，平其偏盛，为佐药，是治标。

03

治疗慢性疾病有良效

六味地黄丸为滋阴补剂的代表方剂，常用于肝肾阴亏所致的各种疾病。近年来，医疗界用六味地黄丸治疗多种慢性疾病获得了良好的效果。如治疗糖尿病、消除肾炎蛋白尿、治疗甲胎蛋白低浓度持续阳性、治疗更年期综合征、治疗复发性口疮、治疗牙周脓肿、治疗慢性鼻炎等。

04

人体自带的六味地黄丸

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太溪穴——滋阴益肾

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【取穴方法】

第1步：坐位垂足或仰卧位；

第2步：由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处（大约当内踝尖与跟腱之间中点），按压有酸胀感，即为本穴。

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太白穴——补益脾阴

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【取穴方法】

正坐垂足或仰卧。在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖趾关节）后下方掌背交界线处可触及一凹陷，按压有酸胀感，即为本穴。

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太冲穴——滋养肝血

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【取穴方法】

第1步：坐位或仰卧位；

第2步：由第1、2足趾间缝纹头向足背推；

第3步：至第1、2跖骨之间跖骨结合部前方，可感有一凹陷处，即为本穴。

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然谷穴——泄肾利湿

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【取穴方法】

第1步：坐位或仰卧位；

第2步：在内踝前下方可触及一明显骨性标志——舟骨；

第3步：在舟骨粗隆前下方可触及一凹陷，按压有酸胀感处，即为本穴。

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大都穴——淡渗脾湿

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【取穴方法】

正坐垂足或仰卧。在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖趾关节）前下方掌背交界线处可触及一凹陷，按压有酸胀感，即为本穴。

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行间穴——清肝泻火

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【取穴方法】

第1步：坐位或仰卧位；

第2步：在足背侧，第1、2趾两趾之间连接处的缝纹头，按压有凹陷处，即为本穴。

05

不宜服用六味地黄丸的人群

1.健康人群

对于正常人群，如果没有明显肾阴虚的症状，不适宜长期服用六味地黄丸。

2.明显是阳虚(包括肾阳虚、脾阳虚)的人

肾阳虚的人面色偏白，体质虚弱，喜夏不喜冬，这样的人不适于吃六味地黄丸,应该选择治疗肾阳虚的药物，比如金匮肾气丸。

3.肾阴虚但脾胃功能不好的人

六味地黄丸是偏于补阴的药，配方中阴柔的药多一些，吃了后会妨碍消化功能。中老人一般脾胃功能不强，服用更要谨慎，不能长期连续服用。

因为穴位具有良性、双向调节的优点，因此不用担心像服中药一样带来滋腻的副作用,所以在日常生活中可以更好地利用我们身上自带的这六味地黄丸来促进身体健康哦！

（健康学院：李冉）

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