夜读 | 你假期的度过模式，决定了收假后的打开方式

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来源：哪梁爽哪喜庆(ID：zheliangshuang)

最近很多学生放寒假了，工作的人也陆续休假，大包小包，开开心心地踏上了回家征途。

在微博上有位网友晒出自己享受假期的几大好处，比如，可以有一颗说不洗就不洗的头，一个说不起就不起的早晨，一个说不出门就不出门的白天。

听起来，真的好freestyle，连空气也弥漫着假期的自由与慵懒。

老实说，楼上网友所说的假期模式只适用于我放假的前两天，虽然每天睡到自然醒是我每年的生日愿望，但循环播放慵懒模式，不仅会觉得生活无趣乏味，还有种一事无成的挫败感。

在我看来，假期不是放浪形骸的好日子，而恰恰是充实自己的好时光。那么高质量的假期打开方式是怎样的？

01

假期养生才是最有心机的美颜术

蔡澜说，会玩时间的人，能享受非一般的乐趣。其实，在假期里会玩时间的人，才能过得更高质。

那么怎样才算是会玩时间呢？我觉得会玩时间的人首先得会合理安排时间。

我堂妹，自从寒假回来就过着日夜颠倒的生活，假期里没有吃过一顿正常的早餐。

有次我们两家人相约喝早茶，大伙早早就各就各位在茶楼里吃早点、看报纸、聊天。而堂妹却在茶楼快打烊的下午2点才到，我们喝的是早茶，她吃的是午餐。

看着才20岁出头的堂妹日渐发胖的身材和憔悴如菜色的脸蛋，不禁打了个冷战。

那些有养生心机，爱惜发肤的女孩，不会在假期里自我放逐，而是会好好利用假期休养生息，早睡早起，收假后，惊呆同事朋友。

我一位大学舍友在一次寒假回来后，皮肤变得光滑透亮，身材也笔直修长。

她真是太有心机了，我们一个个在假期里忙于吃喝玩乐，夜夜笙歌，差点把自己搞成裘千尺，而她却美成小龙女。

上苍是有眼的，人家在假期里天天早睡早起，每天起床，先空腹练40分钟瑜伽，看1小时书，然后用心为自己和家人准备一顿丰盛的早餐，有时是豆浆搭点心，有时是牛奶配麦片，虽简单，但营养十足。

心情好的时候，还会到菜市场买点煲汤材料，回来后把汤料扔进慢热锅里，午饭时间，全家人就有广东美容靓汤喝，养生又健康。

舍友说，她在假期里喝的汤汤水水是一年里的最高占比，她的水润肌就是在假期里慢工出细活地调理出来的。

纵观我表妹和大学舍友，她们过的是两种不同假期的人生。

规律地早睡早起和日夜颠倒的人，是活在两个不同世界的。

就像白天不懂夜的黑一样，日夜颠倒的人永远理解不了早睡早起的人，能得到的好处有多爽。

我们平日里朝九晚五地上班，熬夜是不得已行为，但在假期里，我们不用看谁的脸色，我们是时间的主人。

假期才是调理身体、保养容颜、充实大脑的最好契机。

02

假期读书是最高性价比的气质修炼法

最近翻看蒋方舟的微博，看到她更新了一条动态说，她要像屯年货一样屯春节要看的书。配图是一张她蹲在书房里的照片。

我一直有追《圆桌派》，蒋方舟是常驻嘉宾，很佩服她的见识和谈吐，就算在梁文道和马家辉等文人大咖面前，也一点不怯场，谈起话来有理有据有观点。

她气场和视野的磨练，很大一部分是来自于博览群书。

其实女人要有气质和格局，就要多读书！多读书！多读书！这是硬道理。

很多姑娘说，自己上班时没时间读书，那为何不趁假期读几本好书？

在放假前，我就在kindle里屯好了几十本之前一直想看又没时间看的好书，准备在家里慢慢享受。

同事上一年春节期间深受董卿的《诗词大会》影响，在假期里买了好多唐诗宋词回家琢磨。

以前我没觉得他有多少文学修养，反有几分市井的俗气。那次回归岗位后，很多同事看他越来越顺眼，原因竟是他写邮件越来越有文采了。

原来书中自有黄金屋是对的，读书能让一个人脱胎换骨。

回到家，我们最怕是被父母唠叨，追问不该问的事，让我们的心好累。

但其实，静下心来读书，是逃离父母苦苦追问的好方法。

沉浸在书里的人，是有自己的宇宙星辰的，这个宇宙之广阔，可以让你忘掉生活里烦心的细枝末节。

03

会玩物养志的假期才算有意义

很多人说，玩物会丧志，但我更认同蔡澜先生说的，玩物会养志。

在假期里，我们不妨成为一个玩物养志的人。

玩物其实就是做自己感兴趣的事，有什么比做自己喜欢的事更愉悦和充实？

很多人在假期里喜欢买买买，喜欢什么扫一扫微信就能信手拈来。

但最好的假期生活方式不是信手拈来，而是动手研究自己感兴趣的事。

我一位朋友很喜欢香薰蜡烛，她利用假期在家里研究如何做一盏有香味的蜡烛灯。

后来她想到了用柠檬做蜡烛灯很不错，她把柠檬两头削了，放入一个精致的小碟里站稳，把一根蜡烛去芯，放在锅里煮，煮成液体的蜡后放进柠檬里，然后在柠檬里放入蜡烛芯，大功告成。

每次点燃柠檬蜡烛，那香味比香薰还好闻，一阵阵的柠檬香，令人心情大振。

同事喜欢书法，他在假期里会练练毛笔字，而且近年来越写越好，听说今年都有人上门找他写新春对联了，能赚点小钱，又可发展兴趣，一箭双雕。

假期是愉悦自己的黄金时刻，上班时常常有做奴隶的感觉，只有假期，才能有回归本我的自在。

我们不能决定假期的长短，但是我们可以主宰假期的质量。

质量高的假期生活方式，人会有回光返照的精神爽利，而颓废的假期模式，只会让你萎靡不振，越多假期反而越过越累。

在假期里，只有保持规律生活，不放纵自己，会花心思，敢去做，把兴趣玩得尽兴的人，才是把假期过得有水准的人。

这样的人，才有快乐生活的能力，才能把日子过成诗，才是把有限假期过成高质量的生活精。

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END

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主播：王子恒

动医1917班副班长，校灵韵播音协会会员，校广播站播音员，动医主持队成员，入校以来曾主持2020动医元旦晚会，2019校运动会播报等任务，对播音与主持积累有一定经验。

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来源 |哪梁爽哪喜庆(ID：zheliangshuang)

作者| 庆哥

主播| 王子恒

图片 | 邵京京、曹春

编辑 | 骆丽婷

责编 | 张济安

审核|万袁翔

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