文明有我，健康生活！

体现一座城市的灵魂

不是钢筋大楼的高度

而是市民的素质

每个人都是文明的创造者

也是文明的受益人

当下，文明健康的生活方式既是常态化疫情防控的重要手段

也是展示城市文明的重要窗口

改变不良的生活习惯势在必行

在此我们积极倡导

科学饮食、书香社会

锻炼身体、规律作息

科学饮食

一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。所以同学们还是要科学健康饮食，按时按量进餐。

书香社会

王安石说过“读书谓已多，抚事知不足”，培根也曾说“读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。”不论是古往今来，还是横贯中西，阅读的好处都是显而易见的。

锻炼身体

适当的体育锻炼有助于我们的身体健康，能够帮助我们锻炼身体。锻炼身体是为了增进健康，全面发展身体，以求增强体质。使得自己有一个良好的精神面貌、拥有一个健康的体魄，身体才是革命的本钱。

规律作息

遵循自然规律和生物节律，养成良好的作息规律，提高睡眠质量和健康水平，睡出健康的生活。随着现代科技的发展，越来越多的人喜欢熬夜玩电子产品，这样的危害极大的，睡眠是人体自我修复的必要过程。

让文明健康的生活方式引领未来。拥有好心态，健康生活就在身边。文明健康，有你有我。一起调整良好心态，保持健康向上的生活的方式，巩固疫情防控成果，共同建设文明校园。文明健康生活get起来！

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图文编辑

记者团新闻中心 汪琦

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