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体现一座城市的灵魂
不是钢筋大楼的高度
而是市民的素质
每个人都是文明的创造者
也是文明的受益人
当下,文明健康的生活方式既是常态化疫情防控的重要手段
也是展示城市文明的重要窗口
改变不良的生活习惯势在必行
在此我们积极倡导
科学饮食、书香社会
锻炼身体、规律作息
科学饮食
一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。所以同学们还是要科学健康饮食,按时按量进餐。
书香社会
王安石说过“读书谓已多,抚事知不足”,培根也曾说“读书不是为了雄辩和驳斥,也不是为了轻信和盲从,而是为了思考和权衡。”不论是古往今来,还是横贯中西,阅读的好处都是显而易见的。
锻炼身体
适当的体育锻炼有助于我们的身体健康,能够帮助我们锻炼身体。锻炼身体是为了增进健康,全面发展身体,以求增强体质。使得自己有一个良好的精神面貌、拥有一个健康的体魄,身体才是革命的本钱。
规律作息
遵循自然规律和生物节律,养成良好的作息规律,提高睡眠质量和健康水平,睡出健康的生活。随着现代科技的发展,越来越多的人喜欢熬夜玩电子产品,这样的危害极大的,睡眠是人体自我修复的必要过程。
让文明健康的生活方式引领未来。拥有好心态,健康生活就在身边。文明健康,有你有我。一起调整良好心态,保持健康向上的生活的方式,巩固疫情防控成果,共同建设文明校园。文明健康生活get起来!
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记者团新闻中心 汪琦
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