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今天,4月7日,是第72个世界卫生日。在这个特别的日子里,小葵想带你们走近生活中常见疾病之一——感冒。其实,感冒也要“区别对待”,我们常说的感冒是指普通感冒(common cold),人人会遇到,处理好了便只是一段小插曲;处理不当,则会加重病情。下面就和小葵一起来看看生活中常见的错误应对方法,不知道你们有没有中招呢?
不管三七二十一,抗生素护体就是行
小葵,我好像感冒了,能吃点消炎药吗?
什么药啊?
阿莫西林之类的,这样会好得会快点吧。
抗生素千万不能乱吃啊!多数感冒是由病毒引起的,而抗生素可不是用来对付病毒的。滥用抗生素,一个不注意产生抗药性,那以后可有罪受了!
不闻不问,扛扛就过
小葵,我常听人说感冒药治标不治本,是真的吗?
确实,市面上的感冒药都不是用来“治好”感冒的,而是用来缓解感冒相关症状,比如伪麻黄碱可以用于缓解鼻塞,对乙酰氨基酚可以解热镇痛等。
那小葵,感冒是怎么好的呢?
事实上,普通感冒是一种自限性疾病。就是说感冒并不需要特殊治疗,靠自身免疫就可痊愈。
那这么说来,是药三分毒,我还是不吃为妙,就让感冒拖着吧。
你仔细想想,感冒之所以缠人,是因为它引起的不适症状。发烧、鼻塞、咽喉痛,这一切都会让你苦不堪言。虽然感冒药治标不治本,但是药物其中特定的成分能有效减轻以上症状。所以,面对感冒,你有两种选择:如果没有特别不舒服,可以耐心等着症状消退,多喝水多休息就行;如果症状导致你很难受,影响了工作学习,可以选择吃一些单一成分的药,对症下药。
被子一盖,好得就快
小葵,每次感冒我都会被裹成一个粽子,说是捂被子出一身汗感冒就好了,这管用吗?
额,其实这样做反而会让体温难以下降,对临床症状表现为舌红、苔黄的人尤不宜。应该是适量补充温开水,保持空气流畅,加快体表散热;适当保暖,以不致受凉为度;汗出时及时擦干,及时更换衣服,避免再次受凉。
VC就是万能药,感冒见我立刻跑
小葵,维生素C据说是预防感冒的神器啊,所以我要多吃些富含维生素C的水果蔬菜吗?
的确,我们每天都需要摄入一定量的水果蔬菜。但是有研究显示,对于大多数普通人(包括成人和儿童),按时摄入维生素C只能十分有限地缩短普通感冒病程,却不能预防感冒,在感冒后更加不能缩短症状持续时间或降低严重程度。所以,维生素C也不是治疗感冒的“万能药”。
多喝热水,方为上策
小葵,感冒多喝水总归是没错的吧!
虽然现在“多喝热水”已经成为一句调侃的话,但是适量补充水分能促进新陈代谢、调节体温
我明白了,我现在就去喝上一大杯。
慢着,感冒患者切忌一次性饮用大量水分,这会导致体内电解质不平衡,引起低钠、低钾血症,出现恶心、呕吐等症状。所以,应该间断性进行饮用。
所以,如果患上普通感冒,不要随意尝试以上的错误方法,休息+对症治疗二者合一才是不二法门。更为重要的是,我们平日要勤洗手,讲卫生,对感冒细菌说不。
怎么样,是不是感觉打开了医学的新大门?在“世界卫生日”到来之际,小葵温馨提示,平日注意个人卫生,勤加锻炼,可别在明媚的春天里被感冒破坏了好心情。想要了解更多的医学知识,南医的校门为你敞开,小葵期待与你相遇!
(资料来源:丁香园)
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策划:顾文锦
编辑:陆芯楠 李润涵
摄影:刘子妍
图文:庄志凯
审核:荆 潇
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