大寒遇腊八，冬尽春来

今天，腊月初八，即“腊八节”

同时，也是大寒节气

两节同日！

年味渐浓，腊八大寒一起过

天虽冷，心却热

大寒

大寒，是今年的最后一个节气

今年亦是四九的第四天

数九寒天中最寒冷的日子即将过去

大寒之后天渐暖

大寒习俗

按我国的风俗，特别是在农村，每到大寒节，人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。在大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗和节庆。如尾牙祭、祭灶和除夕等，有时甚至连我国最大的节庆春节也处于这一节气中。大寒节气中充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。尾牙源自于拜土地公做"牙"的习俗。所谓二月二为头牙，以后每逢初二和十六都要做"牙"到了农历十二月十六日正好是尾牙。

大寒三侯

一候鸡乳

鸡开始哺育后代了

大寒节气开始，

光照增加，

母鸡就可以下蛋繁衍了

二候征鸟厉疾

鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物,以补充身体的能量抵御严寒。

三候水泽腹坚

湖泊表面的冰，

已经坚实地一直冻到水面中央了。

腊八节

腊八节，俗称腊八，日期在农历十二月初八。

古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，也有喝腊八粥的习俗。

相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日，称为“法宝节”，是佛教盛大的节日之一。

腊八习俗

腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，在这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗。这天我国大多数地区都有吃腊八粥的习俗。腊八粥是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成，一般都为甜味粥。而中原地区的许多农家却喜欢吃腊八咸粥，粥内除大米、小米、绿豆、豇豆、小豆、花生、大枣等原料外，还要加肉丝、萝卜、白菜、粉条、海带、豆腐等。

在腊八节的历史习俗中，

不仅有腊八粥的温暖，

更有驱逐疾疫的祈愿。

冬去春来，春草生长，

既是万物复苏之时，

也是疾疫流行之际，

战胜疾疫成为腊八节的重要节俗。

小编在线提醒大家：

寒假期间，应积极参加体育锻炼，规律作息，注意营养均衡，时刻保持良好的卫生习惯，增强个人防护意识，勤洗手、戴口罩、常通风、不聚集、保持安全社交距离。

听从学校安排，在家中，要时刻注意班级群消息，遵从学校的安排，认真听取相关意见。坚持每日量体温，并在“健康日报系统”中按时打卡，做好健康防护。

疫情防控，从你我做起。

最后三天，惟愿，一战功成考研过！

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冬至大如年，人间小团圆

编 辑：常凌云

审 核：陈 功