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课程介绍

拉丁健身操源于欧美的拉丁舞，是在有氧健身操基本步伐和手臂的组合动作中，融入拉丁舞的一些独特的元素，配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐，使练习者在健身减脂的同时,充分展现自身的性感和魅力。

教师动作示范

艺术表现力就是舞者所表现出来的一种感觉上的能力。它是一种美，能够吸引观众。优秀的舞者，不仅要用非常标准的动作来表现拉丁操的动律，而且还要与自己内心对音乐和舞蹈内容的感知相配合，用自己特有的方式将舞蹈的美展现出来。拥有艺术表现力的舞者不但可以跳出完美的舞蹈，还能使自己更有自信和魅力。

我最摇摆-组合学习

热情的音乐响起，舞者伴着动感的节拍，挥洒舒放的手臂，扭动柔活的腰身，绽放灿烂的笑容，散发着青春的朝气，展示着运动中的美丽，体验着拉丁舞蹈的乐趣。

《MAMMA MIA》男生健身操

《MAMMA MIA》是“拉丁健身操”为男生量身定制的特色课程之一，这套健身操节奏明快，动感十足。如果你想要提升自己的舞蹈水平和身体协调性，拉丁健身操就是你的不二之选。

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如果大家想要快速“拔草”

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供稿 |体育部

编辑 | 党委宣传部

金陵科技学院是南京市属全日制普通本科院校，由1980年成立的中国第一所职业大学——金陵职业大学和1958年成立的南京市农业专科学校合并组建。学校秉承“厚德兴业”校训，致力于培养高素质应用型人才，毕业生素以“专业基础好、职业素养高、实践能力强、发展潜能足”而受到用人单位的青睐，在南京各行各业中，随处可见金科学子优秀校友的身影。学校现有江宁、幕府、白下三校区，占地面积1600亩，内设20个二级学院（部），涵盖六大学科门类61个本科专业，拥有1500余名教工和20000余名本科生、联合培养硕士研究生，朝着“江苏一流、国内高水平新兴应用型大学”努力奋进！

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厚 德 兴 业

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