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今日立冬
立冬，预示着冬天的开始
是秋天到冬天的转折点
天气会变得越来越冷
虽然天气渐冷
但二师人奋斗的热情却越来越浓
二师校园里处处生机勃发
下面，和官微君一起看看
二师迎接冬天的模样吧！
清澈的水池、热闹的琴湖、成片的花海
二师校园呈现出秋冬独有的美丽
秋末校园的天空
平静、澄清又绚烂多彩
秋末冬初
二师学子洋溢着蓬勃朝气
沐浴在美好青春里
在校园里每个安静的角落
都有二师人在默默努力着
静若处子，动如脱兔
二师的每一天都充满活力
二师人当然也是充满激情的美食人
冬天到了
热气腾腾的美食
你心动了吗？
心动不如行动吧！
冲冲冲！干饭啦！
接下来
官微君带大家一起了解一下
立冬
2020/11/07
遇见 冬天
传统是以“立冬”作为冬季的开始，秋季少雨干燥气候渐过去，开始向寒冻的冬季气候过渡。立冬后日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。
立冬习俗
01
贺冬
贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。
02
补冬
“三九补一冬，来年无病痛”，民间有立冬补冬的习俗。在南方，人们会吃些滋阴补阳、热量较高的食物，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。
03
吃饺子
“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。天凉了，耳朵暴露在外面很容易被冻伤，吃点长得像耳朵的饺子，补补耳朵，这可是家里人对亲人最贴心的关怀了。
04
冬泳
在我国多地，立冬之日，冬泳爱好者们用冬泳这种方式迎接冬天的到来。
立冬养生
1
多「点」水
冬季一般每日补水应多于 2000～3000 毫升。大家记得随身携带水杯补充水分哦！
2
出「点」汗
立冬养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微出汗即可。
3
早「点」睡
立冬养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积。一定切记少熬夜！
4
护「点」脚
立冬健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。大家可以在疲惫的一天后，回到宿舍泡个脚放松一下。
冬天到了
官微君提醒所有奋斗着的二师人
一定要注意身体健康
让我们做好准备
为了学校更美好的明天
冲鸭！
END
图片来源｜江苏二师师生
本期编辑｜张冠群 刘婧妤
责任编辑｜崔思瑶
指导审核｜黄静波
爱的三连走一波，你就是冬季校园最靓的仔
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