霜
SHUANGJIANG
ERSHISIJIEQI
降
10月23日，农历九月十八,天气渐冷，始霜降。霜降在古代有一个雅称为杪秋，其又被称为“严霜”、“霜刀”、“霜剑”。
一场霜降，万木萧疏，黄叶飘零，万物顿失生机。
霜降由来
每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。
我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。
霜降习俗
饮酒赏菊
在气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因为此时菊花盛开。
吃柿子
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不仅可以御寒，还能补筋骨。
吃鸭子
在闽南、台湾地区，霜降这一天要进食补品，也就是北方常说的“贴秋膘”。
注意事项
霜降期间昼夜温差大，要注意及时增添衣物；除此之外还可以开始进行适当的滋补，但不可峻补、大补，应平补。同时注意要适当运动，不要过度劳累、大汗淋漓。最后要注意身体健康，换季期间容易感冒，大家一定要注意保暖！
霜降虽至，温暖不散。
海报 |高铭石
图文编辑 | 李薇
审核|李佳蓉
责任编辑 |李佳蓉
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