防疫“心”知识 | 心理健康指导手册等你来领！

近期

新冠肺炎疫情

牵动着全国人民的心

面对突如其来的状况

往往会产生焦虑、失眠、恐慌等情绪

面对这些身心应激反应

我们应如何调整心态

理性应对疫情带来的心理冲击？

让我们一起学习由江苏省教育厅组织编写的《新型冠状病毒肺炎疫情防控江苏省大学生心理健康指导手册》吧，手册中的心理健康知识既简单又实用，一起看过来～

、

作为一名大学生，我们可以尝试去使用自己所学的心理学、医学等相关知识和技能，积极对自我身心状态进行调适，保持理性平和的健康心态。同时，我们也要充分发挥引领作用，利用所学帮助更多的亲人朋友理解疫情、稳定情绪、做好防护。打不倒我们的，必然使我们强大。

同学们可以通过扫描下方的二维码，获取完整手册电子版。

-南京工程学院--学以致用-

来源 | 学生工作部

点小花花，让他们知道你“在看”我