学长学姐对你说（二）| 毕业，不说再见

毕业，不说再见

GRADUATION SEASON

看完优秀毕业生寄语的上篇

学长学姐对你说（一）| 毕业，不说再见

不少NNUer表示有被优秀的学长学姐们激励到，

现在毕业寄语的下篇也来啦！

希望小南狮们能带着学长学姐的祝愿，

走过接下来在南师的岁月，

书写属于自己的美好回忆。

也希望2021届所有毕业生能够

乘风破浪，扬帆起航！

宋煜晨

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宋煜晨，南京师范大学外国语学院德英双语专业2021届本科毕业生，中共党员。专业成绩和综合测评均为专业第一，曾获国家奖学金、江苏省省级三好学生、校长特别奖学金、朱敬文特别奖学金、朱敬文奖学金、胡敏英语励志奖学金、钱杰西奖学金、全国大学生英语竞赛特等奖、全国英语口译大赛优胜奖等。曾担任班级学习委员、院学生会部门副主任，南京师范大学外语广播电台播音员，现担任班级团支书。现已保研至南京大学外国语学院。

时光荏苒，转眼间我的大学生活已接近尾声。在毕业之际，我想同学弟学妹们分享一些自己的一点心得体会，希望能够对你们有所帮助。

首先，希望大家积极培养对本专业的兴趣。兴趣是最好的老师，如果你热爱你的专业，在日常学习中你就有了额外的动力。大家平时可以通过各种渠道关注本专业的新鲜事，关注书本上的知识如何在现实中加以运用，以此激发对所学专业的兴趣。

其次，希望大家保持良好的生活作息和健康的心态。虽然不用早睡早起，但也尽量不要熬夜；虽然不用时刻神经绷紧地学习，但也要以学习为主，娱乐为辅；虽然可能会遇到各种不顺和摩擦，但也要保持平和的心态，乐观地面对每一天。

最后，希望大家好好规划大学生活，珍惜这段时光。大学充满了无限的可能。生活中，希望大家勇于探索，去参加各类活动，结识不同的人，锻炼自己的能力。坚持自我固然重要，突破自我更是难能可贵。学习上，希望大家脚踏实地，认真学习专业知识，多与老师、同学交流，早日找到今后奋斗的方向。

希望学弟学妹们都能顺利开启属于自己的南师篇章！

李梦

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李梦，南京师范大学化学与材料科学学院物理化学专业2021届硕士毕业生，中共预备党员，2018级物理化学专业专业联系人。

硕士期间获国家奖学金、连续三年获硕士研究生一等“学业奖学金”、南京师范大学校长奖学金等。在读期间连续两年获评南京师范大学“优秀研究生”。

科研方面，以第一作者身份发表四篇SCI-TOP一区论文，分别为发表在Advanced Energy Materials（IF=25.245）、Chemical Engineering Journal（IF=10.652）、Journal of Materials Chemistry A（IF=11.301）和Small（IF=11.495）的高影响力论文，总计影响因子：58.639，其中发表在Advanced Energy Materials上的论文为ESI高被引论文；以共同第一作者身份发表SCI研究论文四篇，均为SCI-TOP一区论文。

各位老师同学大家好，我是南京师范大学化学与材料科学学院2018级物理化学专业硕士毕业生李梦。在即将毕业之际，有一些感慨和经验想要和大家分享。

相信对于大多数人而言，在学校里的时光像流星一样，美好却短暂。但愿学弟学妹们能够像流星一样，做一个执着的追求者，可以认准自己的目标，并为之不懈努力。

现在回想起在南师大的几年时光，我认为最重要的事情是个人能力的培养。我研究生就读的专业是物理化学，研究的方向偏向于材料，是一门实验学科。除了研一课程稍多一些外，研二研三几乎没有课程方面的压力。在研究生期间，安排好自己的时间，把握住时间节点，培养好个人能力对自身的发展相当重要。对研究生而言，研一的时间相当紧凑充实，课程学习、专业知识技术的学习等，时间相当紧张。

但是对于研究生来说，研一也是最重要的一年，研一的时间应当给自己树立好目标。不管是继续从事科研学习也好，还是未来从事教育方向也好，还是想要考取公务员也好等等，总之需要树立明确的方向，并为之培养好相应方向的个人能力。

对我个人而言，因为比较喜欢化学，我在专业学习上是比较有兴趣的，平时每天实验之余都会看看文献、专业书籍、写写论文等，做好自己的学术科研，培养好自己的科研能力和科研水平。对于选择其他方向的人而言，在做好本职的学术科研的工作之余，则应当利用好空余时间，锻炼自身的职业能力，也可以为将来的工作打下基础。

而对于现在面对未来，感到焦虑和迷茫的同学而言，我的建议是多去经历。面对未知的未来，谁都会焦虑和迷茫，多去经历才能知道自己更适合的是什么。在校期间，时间总能挤出来，尽可能多去经历一些，实习、实践等活动多参加一些，锻炼好自己的个人能力，也可以更好地规划自己的职业和未来。

最后我想说，研究生的学习和生活对每个人来说都只有一次，但这一次的经历也是我们一生都无法更改和忘却的。驻足回眸这几年在南师大的求学之路，心里也是感慨万千，有苦涩，有甘甜，而现在，更多的却是不舍。回想这几年付出的努力和辛苦，一切都是值得的，在无意之间，我也收获了一份简单却又来之不易的成熟。感谢母校的培育之恩，感谢学院和学校的老师们几年来教会了我做人、做事和做学问的道理，我会永远铭记老师们的教诲。

严宇轩

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严宇轩，南京师范大学法学院2021届本科毕业生，中共党员。学分绩点4.05，排名2/142，综合测评排名1/142，连续七个学期获优秀学生奖学金一等奖，获得国家奖学金、江苏省优秀毕业生、江苏省三好学生、朱敬文奖学金、冯茹尔奖学金、三好学生标兵等荣誉。在校期间任院学生会副主席、班级班长。主持校级大创1项，参与国家级大创2项，获“挑战杯”江苏省特等奖。入选2018年度英才培养计划，并获得专项推免指标。曾获国家版权局第十二届全国大学生版权征文三等奖，江苏省“学宪法，讲宪法”演讲比赛二等奖，进入第一届“未来精英杯”全国法科学生论文竞赛复赛。已以专业第一的成绩推免至南京大学法学院宪法学与行政法学专业。

我的观点可能和很多同学有差异，在我看来大学四年，最重要的是两件事，一件是找到自己真正的兴趣所在；另一件是要学会自我定义。这两件事很多时候是相关的。

第一点有朋友告诉我，他是从考研复习开始才发现读书的兴趣的，但我想这四年对他来说也丝毫算不上浪费和遗憾，为了找到自己的兴趣所在，作出一些浪费和牺牲，我想是值得的。内卷很难克服虚无，但在兴趣指引下的认真学习、认真生活、认真工作或许可以。人生是一个很长的过程，一时一刻、一城一池的得失并不重要。

在找到自己的理想和兴趣的基础上，让我们学会拿回定义的自主权。从小学到大学，我们一直辗转在不同的评价指标之间，被绩点、奖项、竞赛所定义着。但是优秀的定义从来就不只有一种，让我们学会自己给自己定义，也自己为自己赋予意义。在这个巨大的时代舞台之上，做一个自由起舞的小人物，做一个善良、真诚，坚守原则、坚持思考的普通人，可能也弥足珍贵。

我们做了无数张卷子，背诵过无数的答案，但终于还是要重新走上寻找自己那个答案的征程。每个人的答案应该都不一样，我只能衷心祝愿，祝愿大家都能够找到属于自己的那个答案。

闵诗筠

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闵诗筠，南京师范大学商学院金融学专业2021届本科毕业生，中共党员，青马工程第十一期学员，第十五届优宣团成员。综合测评成绩和专业课成绩“双第一”；担任商学院本科生金融党支部书记，获评校优秀共产党员；担任商学院1703班班长，带领班级获得校“十佳班级”和江苏省先进班集体；获第十六届“挑战杯”竞赛江苏省特等奖、国家级二等奖，国家级大创结项优秀，并以独立作者在CSSCI期刊和省级期刊上发表论文。累计获得三个国家级奖项，六个省级奖项，以及二十余个校级奖项，奖学金累计七万余元。现已保研至南京大学。

各位学弟学妹们大家好，我是来自2017级商学院金融学专业的本科毕业生闵诗筠。

我觉得大学就像是一个万花筒，同学们面临的各种机会和挑战就像是这筒里的碎片，抓住机会迎接挑战，才有可能在有限的时光里去转动这万花筒，看到不一样的风景。我觉得同学们也不用害怕失败，因为在我们这个年级是最不用害怕失败的。校园给予我们很大的宽容，去不断地试错，去发现更多的可能，才是更棒的选择。但是不管大家做什么，都希望能一步一个脚印，脚踏实地地往前走。因为当你目标坚定，稳步前行，那么结局一定是不会差的。

还有一点时间，我就来和大家说说像大挑这样的学科竞赛吧。虽然说是学科竞赛，但这也绝对不是大家单纯炫技的场所。同学们一定要注意我们研究的问题的根源都来自于社会，来自于现实，所以我希望大家在做项目的时候能关注社会的弱势群体，直击社会的关键痛点。只有把目光放得长远，项目才更有可能获得成功。虽然这是一条毕业寄语，但是作为过来人也只能给你们一点小小的建议，未来的路只能由你们自己去走，自己去完成。

所以在这里就祝愿大家毕业回首之际能够无怨无悔。

马广程

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马广程，南京师范大学商学院应用经济学2021届硕士毕业生，18级经济学班长，研究生会副主席，综测成绩排名班级第一。曾获国家奖学金、李振坤“二等”奖学金、两次学业一等奖学金、江苏省“优秀学生干部”、校优秀研究生干部、校优秀研究生、暑期社会实践“先进个人”称号等称号。科研上以第一作者和通讯作者的身份发表了4篇CSSCI（含扩展版）期刊论文，主持2020年江苏省研究生科研与实践创新计划项目（KYCX20_1203），项目经费0.8万元，参与东南大学、河海大学论坛讲座并发表主题演讲。

学弟学妹们，你们好：

我是2018级经济学专业毕业研究生马广程，很高兴能够在告别校园之际给学弟学妹们毕业寄语。当下的世界正处于变局之中，中国处于百年未有之大变局、百年未有之大机遇之中。新兴大国的崛起与守成大国的地位变化带来的挑战，新工业革命带来的挑战，文明冲突带来的挑战，制度竞争带来的挑战，这些关系到国家命运和世界未来的问题，都将是我们这一时代人所将面对的。为此，我希望后辈能够勉励以下几点：

（一）心怀“国之大者”之使命

国家命运即个人命运，个人前途只有同国家前途命运相一致，才更有价值。所以，我们更应把握大势，增强自身的责任感、使命感，乘势而上，敢于担当，善于作为，聚焦中国实际问题，把自身的研究成果写在祖国大地上，努力成为担当中华民族复兴大任的时代新人。

（二）牢记“奋斗”之初心

研究生生涯的困难就是我们成长路上最好的礼物。经历磨砺，才能懂得成功的来之不易，才会更加珍惜当下的所有，才会更加努力探索和奋斗。今年的毕业季，我和我的同学们也是经历无数次面试后，才交出满意答卷，所以我希望后辈能够记住——无论你们未来是踏足山巅、还是坠入低谷，在被打击时，记起你的初心；在迷茫时，坚信你的初心。爱你所爱，行你所行；只问初心，只问勇敢。

（三）洋溢“自信”之青春

百年前的青年承担起他们所肩负的时代责任，在中国大地上开创了历史伟业！百年后的我们，正恰同学少年、风华正茂！以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族。梁启超先生在《少年中国说》中的话语依稀在耳：“少年智则国智、少年富则国富、少年强则国强，少年自由则国自由，少年进步则国进步……纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长”。新的时代已经到来，年轻的我们即将乘上通往新时代的船，出发、远航！

王鑫

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王鑫，南京师范大学文学院语言学及应用语言学2021届博士毕业生，在我校认定的权威期刊上发表文章3篇。在校期间获评国家奖学金、校长奖学金、江苏省优秀毕业生、人民出版奖、优秀研究生标兵等荣誉和奖项。

师弟师妹们，大家好。我是文学院2018级语言学及应用语言学方向的博士生王鑫。岁月不居，不知不觉间来到了毕业的时间节点。离别之际，祝愿师弟师妹们学业顺利，事事如意。

同时，也有几点体会与大家交流：首先，学习方面，计划和坚持很重要，凡事预则立不预则废，做好日计划、周计划、月计划和季度计划，持之以恒地走下去；在撰写论文方面，兴趣是最好的老师。选择一个自己感兴趣的议题，围绕这个议题广泛地阅读文献，在讲好学术史的同时，发现新问题，寻找后续研究的突破口。在生活方面，要寻找生活的乐趣和适合自己的解压方式，可以是某项运动，或是说走就走的旅行，也可是随性地听听歌、追追剧、看看综艺。

加油，小南狮们！

殷悦

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殷悦，南京师范大学地理科学学院人文地理与城乡规划专业2021届本科毕业生，中共党员，现已推免至中科院地理科学与资源研究所攻读硕士研究生学位。本科期间担任学生党支部书记、校优秀学子宣讲团团长、院学生会副主席、团支部书记，校先锋党校学员、校青马工程学员；获国家奖学金、江苏省境外奖学金、苏交科创新奖学金、冯茹尔奖学金、亚东涵田奖学金、校优秀学生奖学金一等奖七次；前往美国圣路易斯大学进行地理信息系统专业学习交流，修读法学二学位。获全国大学生土地规划技能大赛一等奖、全国大学生土地国情调查大赛三等奖、“共享杯”科技资源共享服务创新大赛三等奖、校节能减排大赛一等奖；学术论文在CSSCI、SCI期刊上发表；被评为江苏省优秀学生干部、校十大杰出青年学生、校三好学生标兵、校优秀共产党员等30余项荣誉称号。

四年真的很快，一转眼，从刚进南师就到了要离开的时候。

在这四年，我觉得对于自己收获最大的可能是在有限的时间里尝试了特别多想做的事事情，如果要说务实的经验，可能就和大家分享一些小的时间管理技巧吧。

四年的经验让我的时间管理有了八个字：一表，二置顶，三闹铃。一本日程本或是计划表必不可少，高中时的计划表可能是回忆录，但是大学，学习可以分类，专业学习需要块状的时间、处理简单的学生工作和英语学习可以充分利用碎片时间。QQ微信群学会消息置顶，重要紧急的事情优先处理。三闹铃是为每天的任务进行时间预留，每一个任务和ddl都拥有自己的小闹铃，这样就不会错过消息和时间！正是这些可能看着不起眼的小技巧，让我的大学生活井井有条。

然后也希望大家能够在大学的四年里，爱自己、爱生活，有一颗敢于尝试的心，朝着自己的目标坚定不移的前行。心之所向，素履以往，生如逆旅，一苇以航，愿有前程可奔赴，亦有岁月可回首！

罗颖

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罗颖，南京师范大学生命科学学院微生物学专业2021届硕士毕业生。曾获国家奖学金、校长奖学金、学业一等奖学金、学业二等奖学金，被评为优秀研究生、科技活动先进个人、2021年南京师范大学优秀毕业生、在2019年江苏省微生物学年会上作学术报告并获得优秀报告奖，读研期间以第一作者身份在生化领域国际著名期刊《Journal of Biological Chemistry》（IF：4.93）和《the FEBS Journal》（IF：4.739）发表学术论文两篇。

大家好，我是南京师范大学生命科学学院微生物学专业2018级硕士研究生罗颖。三年的研究生生活不知不觉进入了尾声，毕业不仅是结束，也是另一段旅程的开始。毕业之际，想把最真挚的祝福送给学弟学妹们。

首先祝学弟学妹们学业顺利，做科研是一件让人觉得很有成就感的事情，用已有的技术手段去解决未知的科学问题，在这个过程中我们可能会遇到很多的困难与挫折，但是通过我们不断的摸索与实验，最终能够解决这些科学问题，并将研究成果发表，这也是对我们最大的肯定。所以希望学弟学妹们不要害怕实验失败，实验失败是很正常的，重要的是如何学会分析负面结果，找到失败的原因，比如实验过程中是否存在操作问题，或者实验条件存在问题等等，通过不断尝试并最终取得成功。当我们在阅读文献的时候，不仅要学习别人的实验方法，更重要的是学习别人解决科学问题的思维，并运用到自己的课题中，才能事半功倍。

其次祝愿学弟学妹们生活愉快，在繁忙的学习生活中找到自己的兴趣爱好，当科研遇到瓶颈的时候可以通过自己的兴趣爱好适当地放松自己，不要让自己的一直处于高压焦虑的状态下，要劳逸结合，工作效率才会更高。也要抽时间多运动，好的身体素质才是一切的根本。

最后希望学弟学妹们都能学有所成，找到自己心仪的工作，在人生的每一个阶段都能发光发热！

虞炯霞

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虞炯霞，南京师范大学公共管理学院行政管理专业2021届本科毕业生，中共党员。在校期间综合测评位列专业第一；曾主持2个科学基金项目，其中一项获挑战杯国赛二等奖、省赛一等奖；以第一作者在江苏人民出版社出版20余万字书籍，以第二作者在《中国改革报》上发表万字整版文章。在校期间共获国家级奖项3项，省级奖项5项，校级奖项30余项。

我觉得大学生活很重要的一点是自律，这个自律又可以分为以下三方面。

第一是尝试，通过尝试去清楚自己的能力与兴趣范围。自律的前提，是明确方向。在不知道该往什么方向努力，不知道自己的能力范围时，不妨多尝试尝试。停留在“想”的阶段，只会“愁上加愁”，克服迷茫最好的办法，就是行动。而且，大学的课后时间相当丰富，自主空间大，大家就可以去做一些自己想做或者从未做过的事。在这个过程中就会逐渐清晰自己的喜好、强弱项，找到方向。包括在职业规划上如果还没有明确方向，那就多体验一下不同岗位的工作。大学是个试错成本很低的阶段，不妨多给自己去体验不同生活的机会。

第二是突破，努力克服困难走出舒适圈。每个人都有自己不擅长的事，比如我最不擅长当众演说，语言组织能力和表现能力比较差。所以为了克服这个困难，我把每一次课堂的发言、上台汇报展示都当成一次锻炼机会，包括主持项目参与答辩展示。所以，如果不擅长合作，不擅长组织，那就多和不同的人合作，多去组织协调；不擅长英语，那就每天背单词、看文献、听听力……克服困难的过程本身就是有意义的。

第三是取舍，有所选择，有所坚持，努力平衡。大学四年，每个阶段可能会有不同的侧重点，而且人的注意力资源也是有限的，所以需要根据自身能力、兴趣和追求的目标进行取舍。力不从心的时候很容易产生焦虑，也会让自己的生活失去平衡。所以既要学会取舍，也要在已经选择做的事情上提高效率，平衡多方关系。

不虚度时光，充实而自律地去享受大学时光吧。

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文策 | 邵悦 陈思遥

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编辑 | 马晔雯

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