面对疾风？也无所畏惧

**播报

今明两天将会有一股较强冷空气南下

南方地区的雨势也将会有所增强

换季时节雨纷纷

天气变幻莫测

昼夜温差变化大

我们要多添衣物，谨防感冒

赶快把收在行李箱的羽绒服拿出来吧

随着冷空气的来袭

白天的太阳当空照

给我们的身体回温

晚上的冷风在呼啸

像开了最低温的三挡冷风空调

秒变冷冻幼专赛亚人变身现场

嘴里念叨着让我们面对疾风吧

面对较强冷空气

小南在这给支支招

让我们来这样面对“疾风”吧

御寒保暖

锦囊（一）

多添衣物

早晨和傍晚时要多添些衣裳

等到了中午气温稍稍回转时

可依情况把外套脱掉

但切记衣物不可离身

晚上睡觉感到冷时

可多盖一层被子或盖上较厚的衣物

小知识：睡觉也要做好皮肤保湿工作

可别让自己的皮肤受了伤

反过来还使自己受了罪

锦囊（二）

多喝热水，多运动

运动到面红耳赤，汗流浃背

是御寒保暖的一大妙计

既强身健体

还能是身体热和起来

我们在平时也要多喝热水

只要不是一口气喝完一整杯

多喝烫水还是不会烫嘴的噢

刚刚倒好的热水水雾氤氲

用双手紧握保温杯的杯身

小抿一口，热气腾腾

身心瞬间温暖了许多

接收小南的两个锦囊

幼专er别被感冒君盯上了哦

保温杯里泡枸杞

照顾好你自己

END

张瑞玲| 编辑

网 络|图片

余 傲|文字

王 平杨紫涵 |统筹

孙 健 柴航齐 |指导

汪时军颜 开 | 责编

游 海 |编审