【职院关注】开展心理健康指导 缓解“开学焦虑症”

新学期生活已经到来，为应对返校学生可能存在的“开学焦虑症”，近日，我院心理健康教育中心于开学第一周组织各二级学院对重点关注学生返校情况进行了摸底和回访，并针对个别情绪焦虑、低落的同学开展心理咨询疏导，帮助学生逐步适应新学期校园生活。

“‘开学焦虑症’历来存在于各个年龄段的学生群体间，是指开学前的一段时间内，学生内心焦虑烦躁，抗拒开学的情绪状况。另外，春季是各类心理疾病的多发季节，受自然环境影响也容易诱发或加重学生的心理问题和精神障碍。”心理健康中心相关负责人表示。

据悉，学院心理健康教育教研室已召开教研室会议对开学第一课的教学工作展开了讨论，后段将向学生普及春季心理问题高发现象这一知识，增强其自我心理保健意识，详细指导学生在生活上调整作息、规律饮食，在学习上做好规划、展开行动，在心理上积极调整、放松心情，积极乐观地面对新学期生活。

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