秋分|这不戴滤镜的秋天

Autumn Equinox

the 24 traditional Chinese solar terms

秋分到啦~

张航的天儿逐渐凉快起来了

在这个~

充满收获的季节里

为什么要叫秋分

秋天又要分什么

来和小航一起思考一下吧

秋分

“分”即为“平分”

“半”的意思

除了指昼夜平分外

还有一层意思是平分了秋季

秋分日后，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。秋分曾是传统的“祭月节”，中秋节由秋夕祭月演变而来。自2018年起，将每年秋分设立为“中国农民丰收节”。

秋分注意小贴士

1.秋分寒意加剧 高血压患者需提防头晕中风

2.秋分饮食养生重在养阴 食用螃蟹要注意禁忌

3.秋天还可以吃一些安神的食物来调节情志，避免出现“悲秋”的情况，“助眠安神的食物包括灵芝、酸枣、五味子等，可以用灵芝石斛煮水鸭汤或者用五味子煮鸡蛋食用，或者灵芝泡水喝，这都有利于改善睡眠质量和情绪的问题。

我请秋风扫光你酷暑般的烦恼

请秋雨带走你身心的尘垢

托一片落叶飘落你的手心

在这里小航

秋分愿你和烦恼分手

与乐观向上永远结合

本文编辑：谢轿微

本文排版：谢咏玲

摄影：谢咏玲

责任编辑：刘潇潇

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