核心理念：追求卓越，成就你我
校 训：厚德、博学、求是、创新
核心使命：为教育事业做出卓越贡献
教学模式：“双师”课堂，小班教学
金律学校
一周食谱来啦！
12.06—12.12
左右滑动，切换心情，
开启本周份金律食谱叭！
周一
2021.12.06
早
餐
鸡蛋、油条、玉米奶黄包、小笼包、香港老号馒头、葱花卷
现磨豆浆、绿豆粥
烫扁（圆）米粉、蛋炒饭、炒粉
紫红椒炒肉丝（码子）、酸菜（码子 ）
中
餐
主荤：奥尔良鸡腿
副荤：鱼香肉丝、大红椒杏胞菇炒肉
素菜：麻辣香干、菜芯
老火汤：白萝卜龙骨汤
晚
餐
主荤：大蒜子红烧肉
副荤：酸辣鸡杂、魔芋豆腐炖仔鸭
素菜：香甜玉米粒、绿豆芽
老火汤：西红柿蛋汤
周二
2021.12.07
早
餐
鸡蛋、烧麦、红豆卷、花生包、香芋包、麦冰包
现磨豆浆、红豆粥
烫扁（圆）米粉、肉丝炒饭、炒面
木耳炒肉丝（码子）、酸菜（码子 ）
中
餐
主荤：淮山烧猪脚
副荤：锅巴辣椒炒肉、香酥黄豆炒肉泥
素菜：椒盐平菇、上海青
老火汤：猪血豆腐汤
晚
餐
主荤：老姜炒仔鸭
副荤：长豆角肉丝、香辣土豆炒肉
素菜：酸包菜蒸粉丝、大白菜
老火汤：排骨玉米汤
周三
2021.12.08
早
餐
鸡蛋、油炸麻圆、麦冰包、金沙包、豆沙包、莲蓉包
现磨豆浆、绿豆粥
烫扁（圆）米粉、炒米饭、炒粉
紫红椒炒肉丝（码子）、酸菜（码子 ）
中
餐
主荤：双椒蒸牛蛙
副荤：老姜炒仔鸭、莴笋片炒肉
素菜：土芹白玉菇、青炒芽白
老火汤：冬瓜肉片汤
晚
餐
主荤：梅干菜蒸扣肉
副荤：香酥鸡排、青椒平菇炒肉
素菜：长豆角烧土豆、油麦菜
老火汤：紫菜蛋汤
周四
2021.12.09
早
餐
鸡蛋、地瓜圆、紫薯包、粉丝包、叉烧包、玉米馒头
现磨豆浆、红豆粥
烫扁（圆）米粉、炒米饭、炒粉
杂酱（码子）、酸菜码子
中
餐
主荤：磨菇炖小鸡
副荤：香干回锅肉、青椒卜豆角炒肉
素菜：鸡汁萝卜片、溜炒红薯尖
老火汤：酸菜豆腐汤
晚
餐
主荤：香芋蒸排骨
副荤：香辣凤爪、芹菜香干炒肉
素菜：酸溜藕片、红菜苔
老火汤：海带肉丝汤
周五
2021.12.10
早
餐
鸡蛋、烧麦、奶黄包、五谷杂粮包、香麦斋包、红糖斋包
现磨豆浆、绿豆粥
烫扁（圆）米粉、炒米饭、炒面
紫红椒炒肉丝（码子）、酸菜码子
中
餐
主荤：芋头仔红烧肉
副荤：口味鸭锁骨、西红柿炒蛋
素菜：香辣黄瓜、齐芯白
老火汤：老姜肉片汤
晚
餐
主荤：香辣基尾虾
副荤：糖醋肉圆、农家小炒肉
素菜：醋溜土豆丝、手撕包菜
老火汤：云耳肉片汤
周六
2021.12.11
早
餐
鸡蛋、南瓜饼、糯米烧包、北方馒头、生肉包、北方花卷
现磨豆浆、红豆粥
烫扁（圆）米粉、炒米饭、炒粉
紫红椒炒肉丝(码子)、酸菜(码子)
中
餐
主荤：老干妈蒸排骨
副荤：香酥鸡排、青蒜榨菜肉丝
素菜：青椒冬瓜片、炒豆芽
老火汤：海带肉丝汤
晚
餐
主荤：香辣鱼块
副荤：日本豆腐肉泥、黄瓜炒火腿
素菜：酸豆角肉泥、水煮冬苋菜
老火汤：金针菇肉丝汤
周日
2021.12.12
早
餐
鸡蛋、油条、荷花卷、流沙包、砂糖包、奶黄包
现磨豆浆、红豆粥
烫扁（圆）米粉、炒米饭、炒粉
紫红椒炒肉丝(码子)、酸菜(码子 )
中
餐
主荤：梅干菜蒸扣肉
副荤：红椒腐竹炒肉、家常豆腐
素菜：香甜玉米粒、小包菜
老火汤：香菇肉丝汤
晚
餐
主荤：啤酒鸭
副荤：葱花蛋饺、大片红萝卜炒肉
素菜：长豆角烧土豆、蒜蓉上海青
老火汤：黄花肉丝汤
（注：部分图片来源于网络）
金律学校后勤处服务宗旨
↓↓↓
全心全意为学生好好制饭菜，
做长沙教育行业最好的膳食！
学校厨房工作人员
用心制作每一道工序
只为学生们
能吃到健康美味的饭菜
健康茁壮成长
高考无忧
（注：后勤处可能会根据当日具体情况对菜品进行微调）
编辑｜牟朋文
封面｜周云光
审核｜刘家兵
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教育不是注满一桶水，而是点燃一把火
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