525 · 当我真正开始爱自己

今天525，我爱我

我允许，我接纳，我爱我

我允许自己的容貌不完美。我接受自己，虽然颜值不高，但是我还是喜欢自己，就算没有大眼睛高鼻梁，我的微笑依旧是很真诚的。

严思杰 摄

我允许自己内心不完美，虽然有自卑、懦弱、狂妄、嫉妒等很多负面的想法，我还是积极地生活着。

刘杨洋 摄

我允许自己学习的不完美。虽然达不到很好的状态，但我接受现在的这个高度，慢慢积累，努力进步。

叶贵林 摄

我允许自己焦虑。无论是学习中，还是生活中，遇到重大的事情，都会紧张、担心，我会允许自己有这一份焦虑。我还在这种焦虑的状态中积极准备，勇敢面对。

我会允许自己犯错。我是人，不是神，总会犯错。犯错之后，我会尽力去弥补，不会过于责备自己，让自己活在内疚的情绪中。我会接受结果，重新面对未来。

叶贵林 摄

我允许自己愤怒。我允许自己真实的表达自己的情绪和感受。

叶贵林 摄

我允许别人不喜欢我。别人不喜欢我是别人的选择，我会尊重他人的选择，我允许别人讨厌我、嫉妒我。

段袁媛 摄

我允许别人不完美。世界上没有完美的人，只有完整的人。我只会做好自己，不会去苛求别人、批判别人，我会给予接纳、包容、理解与支持。

严思杰 摄

王今艳 摄

当我真正爱自己。我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式，以我的韵律。

愿你的世界，住进一个爱自己的你。

5 月 25 日是全国大学生心理健康日，今年的主题是：“寻找我，拥抱我。”今天，你有没有更爱自己一些呢?

在这个特别的日子里，学校心理健康教育中心开展一系列活动，伴你共享温暖，释放压力，重拾自信。一起来吧！

01

心理健康宣传教育

活动内容：“5·25大学生心理健康活动月”系列活动安排及活动对象招募，同时以“路采”、“打卡”等互动形式关心了解学生心理状态，营造人文关怀氛围，增强学生心理健康意识。

活动时间：2021年5月6日-9日

活动地点：樱花大道

02

慢时光减压

活动内容：软陶DIY、创意手绘、正念冥想

活动时间：2021年5月25日-28日

活动地点：心理中心团体心理辅导室

03

欢乐时光减压

活动内容：枕头大战、蒙眼识人

活动时间：2021年5月25日-28日

活动地点：心理中心团体心理辅导室

04

“武信最美微笑”摄影作品评选

活动内容：围绕“笑脸”主题，展现生活中感动一刻、温暖瞬间、调皮一笑等触动心灵的摄影作品。要求投稿者用电子照片的方式记录下所看、所感，定格你心中最美的微笑，并附上50字左右文案，描述照片背后的故事。务必真人真事，真情实感。

活动奖项:设置优秀作品奖5名，奖品为手账本。

截止时间：2021年6月1日

05

心理健康手抄报评选

活动内容：主题为“调节不良情绪·营造积极心态”的心理健康手抄报评选。要求使用A4卡纸，图文并茂，美观整洁，内容健康向上。

活动奖项:设置优秀作品奖5名，奖品为手账本。

截止时间：2021年6月1日

06

心理健康培训交流

活动内容：省高校教师心理育人能力提升培训班学习心得分享；二级院心理危机干预难点和重点。

活动对象：各二级院心理专干及辅导员

活动时间：2021年6月1日

部分资料提供：思政学院

图片：大学生通讯社 严思杰 叶贵林 段袁媛

信息工程学院数字媒体技术专业 刘杨洋

教育与管理学院应用英语专业 王今艳