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今天525,我爱我
我允许,我接纳,我爱我
我允许自己的容貌不完美。我接受自己,虽然颜值不高,但是我还是喜欢自己,就算没有大眼睛高鼻梁,我的微笑依旧是很真诚的。
严思杰 摄
我允许自己内心不完美,虽然有自卑、懦弱、狂妄、嫉妒等很多负面的想法,我还是积极地生活着。
刘杨洋 摄
我允许自己学习的不完美。虽然达不到很好的状态,但我接受现在的这个高度,慢慢积累,努力进步。
叶贵林 摄
我允许自己焦虑。无论是学习中,还是生活中,遇到重大的事情,都会紧张、担心,我会允许自己有这一份焦虑。我还在这种焦虑的状态中积极准备,勇敢面对。
我会允许自己犯错。我是人,不是神,总会犯错。犯错之后,我会尽力去弥补,不会过于责备自己,让自己活在内疚的情绪中。我会接受结果,重新面对未来。
叶贵林 摄
我允许自己愤怒。我允许自己真实的表达自己的情绪和感受。
叶贵林 摄
我允许别人不喜欢我。别人不喜欢我是别人的选择,我会尊重他人的选择,我允许别人讨厌我、嫉妒我。
段袁媛 摄
我允许别人不完美。世界上没有完美的人,只有完整的人。我只会做好自己,不会去苛求别人、批判别人,我会给予接纳、包容、理解与支持。
严思杰 摄
王今艳 摄
当我真正爱自己。我只做有趣和快乐的事,做自己热爱,让心欢喜的事,用我的方式,以我的韵律。
愿你的世界,住进一个爱自己的你。
5 月 25 日是全国大学生心理健康日,今年的主题是:“寻找我,拥抱我。”今天,你有没有更爱自己一些呢?
在这个特别的日子里,学校心理健康教育中心开展一系列活动,伴你共享温暖,释放压力,重拾自信。一起来吧!
01
心理健康宣传教育
活动内容:“5·25大学生心理健康活动月”系列活动安排及活动对象招募,同时以“路采”、“打卡”等互动形式关心了解学生心理状态,营造人文关怀氛围,增强学生心理健康意识。
活动时间:2021年5月6日-9日
活动地点:樱花大道
02
慢时光减压
活动内容:软陶DIY、创意手绘、正念冥想
活动时间:2021年5月25日-28日
活动地点:心理中心团体心理辅导室
03
欢乐时光减压
活动内容:枕头大战、蒙眼识人
活动时间:2021年5月25日-28日
活动地点:心理中心团体心理辅导室
04
“武信最美微笑”摄影作品评选
活动内容:围绕“笑脸”主题,展现生活中感动一刻、温暖瞬间、调皮一笑等触动心灵的摄影作品。要求投稿者用电子照片的方式记录下所看、所感,定格你心中最美的微笑,并附上50字左右文案,描述照片背后的故事。务必真人真事,真情实感。
活动奖项:设置优秀作品奖5名,奖品为手账本。
截止时间:2021年6月1日
05
心理健康手抄报评选
活动内容:主题为“调节不良情绪·营造积极心态”的心理健康手抄报评选。要求使用A4卡纸,图文并茂,美观整洁,内容健康向上。
活动奖项:设置优秀作品奖5名,奖品为手账本。
截止时间:2021年6月1日
06
心理健康培训交流
活动内容:省高校教师心理育人能力提升培训班学习心得分享;二级院心理危机干预难点和重点。
活动对象:各二级院心理专干及辅导员
活动时间:2021年6月1日
部分资料提供:思政学院
图片:大学生通讯社 严思杰 叶贵林 段袁媛
信息工程学院数字媒体技术专业 刘杨洋
教育与管理学院应用英语专业 王今艳
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