新学期，新目标

不知不觉开学已经一周了

你的新学期目标立好了吗

面对新学期

你心里更多的是迫不及待

还是对上学期未完成目标的失落

又或是对新学期的迷茫

新学期，新开始

先定个小目标吧

既是对生活的美好期待

也是监督自己的戒尺

01

读书学习篇

1.我们要学好专业知识，这是我们之后立业的关键。

2.学好英语，多练口语，这样不仅可以更好的看到外面的世界，而且也可以让我们把自己的文化传播出去。

3.提前预习和复习，及时查漏补缺，养成良好的学习习惯。

4.每天至少1小时用来阅读，提升精神世界。

02

健康养生篇

1.早睡早起，不熬夜。

2.按时吃饭，健康饮食，坚持运动，科学瘦身。

3.学习为主，不在无意义的事情上浪费时间。

03

技能提升篇

1.发掘兴趣。大学时期尝试培养一项新技能，如乐器、画画、运动来提升生活品质。

2.投身公益。积极参与志愿者团队，把力量献给公益事业，会让你找到生命的意义。

3.学好英语。四六级考试准备好了吗？争取过过过！

如何立一个不会倒的flag呢？

1.结合自身情况合理分拆目标

我们一定要结合自己的生活、学习时间和习惯，合理拆解目标，尽量保质保量的完成每天任务。

2.消除心理障碍

不要把计划和目标看得太沉重，有时候难以坚持一件事，就是因为高估了它的难度。

3.适当自我奖励

当完成一个阶段性目标，不妨把平时想要的东西买下来送给自己作为小小的奖励，激励自己继续完成后面的目标。

新学期，新开始

在评论区说出你的小目标

让我们一起互相监督打卡吧！

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来源：融媒体中心

编辑：罗雨婷、唐龙燚

审核：陈金锋

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