假期安排小指南

假期安排小指南

一元复始，意思是新的一年的开始。语出《公羊传·隐公元年》：“元者何？君之始年也。春者何？岁之始也。”

因为疫情，2021年的寒假来的格外的快和长，在同一片天空下，我们看着不一样的日出日落，拼凑着自己每天不一样的精彩。寒假已经过了很多天了，假期都做了些什么呢？大家又是否已经做好了规划了呢？这么大好的自由安排时间你难道想浪费？快让我们一起合理的度过这段短暂的美好时光，不要荒废了这大好的青春年华！！！

注意啦！注意啦！

1、赖床使精神萎靡不振、身体抵抗力下降

2、久卧不起会引起气虚脊椎、腰间盘问题

所以一定不要荒废时间

让我们的大脑和身体都动起来吧！！

咱们智能制造学院的学生在寒假中都有哪些规划呢

part-01阅读

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。阅读书籍不仅仅可以增加一个人的谈吐气质，还可以减少我们的精神压力。静下心来，仔细阅读，利用好寒假时间，做出一个改变、养成一个好习惯。

part-02担当

家庭是我们最不可忽视的，需要每位成员的付出，锻炼自己的同时也多一份爱，多一份感动，多一份传承。父母为了我们辛勤劳作，我们也应当尽自己所能分担，前两天看到一段话，深有感触，“现在什么都变得快了，网速越变越快，从3G、4G到5G；时尚更新快了；手机换代也快了；交通工具也在提速；身边的爱人更换的频率也高了……唯此不变的是：那个一直在家等候你的双眼。”

没错，很多东西都在变快，可父母等候子女的目光却可以凝住了时光。父母对子女的爱，就是这般深沉。

仔细算来，我们能陪伴爸妈的时间也是很有限的，因此更要珍惜暑假跟爸妈相处的分分秒秒，在利用上面所说的小方法的同时，也要尽量在他们面前放下手机，尽量不要跟他们顶撞置气，多与他们沟通交流。

所谓“树欲静而风不止、子欲养而亲不待。”不要让陪伴和孝敬父母成为遗憾，我们应当好好利用假期这段能够让我们陪伴和孝敬父母的时光。

part-03娱乐

看几个有意义的综艺、纪录片，陪陪家人，回母校看望恩师，会会朋友，加强锻炼，健身塑形，每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤，春节是肉肉长胖的黄金期，开学后室友的一句“你胖了！”可是很扎心的哦。

所以，让我们一起动起来吧！

同学们可以根据自己的体能情况进行体育锻炼，比如天气比较冷的时候，可以在家跳绳，做瑜伽等项目；天气暖和时，邀请朋友们在户外骑自行车，跑步等。

tips：运动前要热身，运动后要拉伸哦

好好的过寒假，让每一天都焕然一新，只要你想，丰富的寒假在等待着大家！

最后让我们来分享一下因为昌职相遇的我们来自五湖四海不同的天空吧！

时间是让人猝不及防的东西，它总是悄悄的溜走不留下一丝痕迹，不为任何人驻足。珍惜假期的每一分每一秒做点有意义的事情吧，做一件自己喜欢的事情。你一定会有一件很想做的事情却一直没有找到时间去做，总会找一大堆理由推迟，想做就快去做吧，趁着寒假还有时间。

最后在这里祝大家假期愉快！

来源智能制造学院

排版|万伟

责任编辑|耿琦杰

审核|王晓永

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