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在考试将要来临的时候,大多数人会紧张,觉得压力大,根据各种情况,我们整理了部分缓解压力的方法,具体如下:
(一)应对考前紧张,应分散自己的注意力,缓解紧张情绪。
(二)考前失去自信,根据实际情况,尽可能夯实基础,正确认识考试。
(三) 考前知识遗忘,是大脑神经紧绷的表现,是正常现象,可以做些适当的运动,听听轻音乐。
(四) 考前身体出现异状,要注意合理饮食,保证充足的睡眠。
(五) 考前失眠,可以用一些小方法诱导自己睡觉,躺床上熄灯后做深呼吸运动,可以让大脑进入思维空白区,放空思想。
马上就要教师资格证考试了,大家准备的怎么样了!我们给各位考生提供了一些相关资料。
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大家在备考教资的同时还应注意一些考前准备事项,避免考试慌乱。
一、明确各阶段的时间
准考证打印:10月25日—10月30日
笔试:10月30日
笔试成绩查询:12月9日
面试考试:暂未公布
二、注意各地针对疫情防控提出的要求
以湖北省为例,湖北省以外有旅居史的考生,需提供考前48小时内核酸阴性证明,否则不得参加考试。建议在湖北参加教资考试的学生考前期间不要离鄂。
三、打印准考证
建议考生打印两份准考证,一份留作备用,两份准考证最好不要放在一起,避免同时丢失。
四、准备考试用品
考前需检查考试用品是否携带全面,需要带的考试用品有:身份证原件、准考证、健康情况说明书、橡皮、2B铅笔、黑色签字笔等。
五、提前熟悉考场
考生拿到准考证后,需提前查看考场,熟悉乘车路线,距离考试地点较远的考生可以在考场附近提前定好酒店,确保按时参加考试。
六、勿带危险物品
教师资格证考试严谨携带手机进入考场,所以考生入场时务必自动上交,若在考试过程中查出携带手机的考生,一律按作弊处理。
湖北省2021年中小学教师资格认定有关事项公告
以上是教师资格证考前需要注意的一些事项,另外,大家也可以关注湖北的教资考试网,最后祝大家都能教资考试上岸!
编辑:余艺、陆欣如
审核:陈金锋
来源:融媒体中心
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