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开学已经一月有余了
同学们还适应现在的校园生活吗？
上大学后
生活环境有了很大的变化
学习上没有了老师的监督
生活上没有了父母、长辈的悉心照料
是否有小伙伴觉得焦虑、迷茫呢？
对于这些的问题，团团做了以下笔记，
希望能帮到同学们
1
克服焦虑情绪
01
适应新环境 努力做出改变
【不能屈服于现在的安稳看到同学们都在玩自己心安理得的也玩学习是学给自己的不是给别人的】
02
不沉迷享乐 做好长远发展
【通过游戏或者是刷剧来麻痹自己只会浪费自己的时间如果不对自己进行规划会对未来越来越迷茫】
03
作息要规律 不熬夜玩手机
【手机玩着玩着就忘记时间睡觉的时间一拖再拖上课只会没有精神】
2
调整个人心态
01
走出舒适区
【多去图书馆，多在外边走一走不要一直呆在寝室】
02
先自爱后爱人
【不断挖掘自己的优点先爱自己，再爱别人】
03
正视自己的坏情绪
【寻找原因所在，越战越勇】
04
自立 学会独处
【不必努力的合群独处是让自己变得优秀的必修课优秀的人能把自己的学习与生活安排的井井有条】
3
养成阅读习惯
01
自己为什么会不喜欢去读书？
【看不清书，其实是很正常的事情因为短期看不到效益我们得把眼光放到长期】
02
以什么样的方式去让自己读书？
【可以设置一个基金来奖励自己】
03
怎样养成读书的好习惯？
【与你的室友一起读书一起互相监督，是一个很好的办法】
4
掌握必备技能
01
学习能力
【把课余时间都用来学习一些烦恼就不会打扰到你你也不会有时间去关注到其他的事情】
02
写作能力
【无论是日常的笔记还是学习笔记通过写作可以很好的梳理事情】
03
工作软件能力 EXCEL PS PPT
【无论是工作还是学习会做PPT都是一个很大的加分项】【学会PS可以增加工作竞争力平时也可以做一些外快什么的】【制作表格分析表格可以大大提升自己学习的效率】
5
自律作息安排
01
自律作息安排
安排作息时间表【有些时候每天也就上三四节课其他的时间就得看我们自己的安排所以我们需要高度自律按照我们的安排去学习】
最后 团团想和小伙伴们提醒的是
作为大学生涯之头的大一阶段
同学们要把学习放在首位，也放在主要地位!
大学学习再也不是那种被动的学习模式
特别是要认真做好学业规划
追逐梦想的道路没有一条是平坦的
只有那些不畏艰难
沿着陡峭山路去攀登的人
才有可能到达光辉的顶点
团团相信大家可以坚持下来的！
加油，新青年们！
END
萌新攻略（3）｜点燃你的军训热情
萌新攻略（2）｜寝室通关秘籍
萌新攻略（1）|有此攻略开学不迷茫
供 稿：赵健鑫
编 辑：李 吉（新能源2004）
排 版：李 吉（新能源2004）
校 对：王 威 方舒扬
审 核：谢迎辉 覃小航
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