温风至，小暑来，三伏倒计时！

小暑

小暑，是农历二十四节气之第十一个节气

夏天的第五个节气

表示季夏时节的正式开始。

暑，表示炎热的意思

小暑为小热

意指天气开始炎热，但还没到最热。

在民间

小暑便有非常多的传统习俗

接下来

小编就带大家回顾一下

小暑“老习俗”

“食新”

过去民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。

“六月六，人晒衣裳龙晒袍”

这一天，差不多是在小暑的前夕，为一年中气温最高，日照时间最长，阳光辐射最强的日子，所以家家户户多会不约而同选择这一天“晒伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。

小暑黄鳝赛人参

黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿，强筋骨等作用。

“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”

头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

小暑过，一日热三分

夏季已经到来

小暑时节炎热，人体消耗大

所谓“无病三分虚”

各位小伙伴们可不要热昏了头

注意解热防暑

务须补充体力

—END—

编审| 全大成 指导老师|陈灏

出品|湖北职业技术学院融媒体中心

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微博、微信：@湖北职业技术学院

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