假期后遗症

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“近期返校高峰，在网络上流传开了一段视频。河南一高校舞蹈系学生上完舞蹈课后全员“僵尸步”、“螃蟹步”又或“企鹅步”。他们的可爱步态让我们感到情不自禁。简直了！寒假不用功，开学两行泪啊！”

看到他们的模样，你的心里面又是怎么想的呢？那就将我们的目光聚集到我们美丽的理工可爱的同学身上吧！

计算机专业

小谢同学：不知道你们有没有看过这样一个段子。 正常人返校vs计算机专业返校 正常人返校 宿管阿姨：“孩子，自己来的啊？这大包小包的，挺独立的呀，快进去吧” 计算机专业返校 “哎！家长不让进啊。”如果说我们假期落下的后遗症的话，咳，估计就是这锃亮的发际线了吧。（秃秃）

法学专业

小刘同学：毕业了叫律师，没毕业我们叫“法师”。瞬移没学会，但我会传送啊，只不过慢一点点。不说了，“农药”玩多了，心虚得很，还是赶紧预习复习去了，努力成为一个会瞬移的“法师”。

土木工程专业

小李同学：在家无聊的很嘞，去工地转了一圈爱上了一把铁锹，也爱上了两个馒头一碗粥。我想提前适应这个节奏，你看我这是爱上了馒头和水怎么样?不都说土木人，土木魂，土木都是人上人嘛。

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通过采访发现，其实各个专业的同学们在返校后都会有这样或者那样的“有趣”和“烦恼”以及那一点在专业上的“小忧愁”。

那在生活上的后遗症呢？

通过调查了解，有一小部分的同学表示，自己似乎出现了“学生假期综合症”。 什么是“学生假期综合征”呢？又怎么判断自己是否有假期综合症呢?它是指：经过一个较长的热闹假期后，我们的思想情绪仍然沉浸在欢乐的气氛中，吃喝玩乐成为主要内容。

如何判断自己是否有假期综合症呢,看一下自己是否有以下的模样。 1.身体疲劳 2.食欲不振

3.不愿上学

不知道你们有没有这个感觉，放假想上学，上学了就想放假！还记得自己从家里出发的那天，我还是迷迷糊糊的，怎么就又要开始上学了呢！ “感觉‘颓废’了一个学期，有点力不从心了都” “这不好说，假期啥都没干，其实现在还感觉心里很虚的哈哈哈。”“一提到这个，对我来说感觉都是一个死循环好像，上学想放假，放假想上学。可是假期无法充值，感觉好悲催！”

别担心，以下有来自达人的小妙招，希望对各位同学有帮助哦。 1.提前做好小规划能将假期和工作时间很好的衔接起来，从而心里对上班不至于那么的厌恶！

2.清淡的饮食 这个很重要，营养膳食的重要性大家都知道，这里说的也是这个道理，但是清淡的饮食不等于全素宴，荤素搭配吃的不累，同时少吃高热量高脂肪食物，身体新陈代谢就会少点，可以有效的减少身体负担，从而能保持健康的体魄，这样才有“革命”的本钱，也容易保持一个清醒的头脑。

3、规律性的锻炼

长期保持一个运动的习惯，不但可以控制体重、提升心肺功能，还能促进睡眠，进而改善心情！另外，规律性的运动，也能有效的保持自身的自律性，使身体充满活力，让人更乐观阳光，避免心情焦虑或忧郁症！

通过上面的一些方法，相信大家试了之后一定有所改变，不再受假期综合症的困扰！最后送给大家一句话，是曾经的一个运动达人送给我的名言：热爱生活的人，到哪都散发着光芒！

文字｜桂红

图片｜任雨欣

排版｜任雨欣

审核｜尚秀英、戴孟廷、刘劲琦

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