久坐还有这些危害！

久坐还有这些危害！

春节宅家，别忘记运动！

其实，久坐不动才是离我们更近的“膝盖杀手”！久坐会使下肢血液循环不良，增加关节损伤的风险，严重时还可导致心脏病、前列腺炎、腰椎不适等。

拒绝久坐，假期也要适量运动哦！

1.跑步和久坐哪个更伤膝关节？

2.久坐为什么伤膝关节？

3.久坐还有这些危害！

来源|央视新闻

排版|阮雨星

责编|张梦洁