一起来做时间管理大师

你对自己的时间管理满意吗？

中青校媒调查显示，在受访大学生中，17.86%对自己的时间管理满意，43.42%比较满意，但仍有38.72%对自己的时间管理不满意。你对自己的时间管理满意吗？

A:你今天去图书馆了吗？

B：今天太忙没时间丫

A:那假期作业呢？

B:没做完

A:你这一天天的都在干啥？

B:我去参加比赛了啊

B:我还开会实习，忙到虚脱

A：姐妹，那你还有时间学习吗？

B:唉……老夫每天都想好好学习，但就是挤不出来时间啊

A:时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的

B:唉…啥时候我才能成为时间管理大师啊

A:只要你对自己狠，随时都可以

放假之初立下flag要每晚坚持跑步锻炼身体，

然而每到晚上，

发现躺着最舒服，

假期作业没做、也没有为考证复习。

几周前给自己布置的学习任务，

直到前一天还一个字没写，

然后想着下次再说。

四六级都还没过，

然而单词是想起来就背一下，

一般点开背单词软件后又退出，

就开启了悠闲的追剧时光。

【时间管理不好的七大原因】

1.缺少目标

2.拖延症患者

3.缺乏优先顺序

4.做事有头无尾

5.盲目的行动，无策略

6.懒惰不自律

7.消极的思考

所以你是这样的人吗？

亚里士多德说过：“我们日复一日做的事情，决定了我们是怎样的人。因此所谓卓越，并非指行为，而是习惯。”

（图片源自电影《垫底辣妹》）

习惯是如此之轻，以至于无法察觉

又是如此之重，以至于无法挣脱

养成良好的时间管理习惯，会使我们终生受益

我们要管理时间

最重要的是提高做事的效率

（1）

严格执行计划，拒绝拖延

90%以上的计划都是因为拖延而废掉的。

拖延是带有厌倦情绪的自我欺骗，不能从根本上解决问题。

（2）

识别每项任务的关键点

过度追求完美是没有时间观念的表现。

开始任务前问自己两个问题：这项任务的关键点在哪里？哪些任务细节可以适当忽略掉？

（3）

保持专注

（4）

顺应自己的生物钟，合理安排任务。

在保证效率的前提下，最大化的把时间利用起来，避免出现以下这种状况

（5）

记录时间并每日复盘。

记录时间小贴士：做计划五问

一定！一定！不要允许自己拖延！！

假期是调整自己的最佳时期

一定要做优秀的时间管理者哦

生活晴朗，万物可爱

人间值得，未来可期

策划：杨升升

文字：耿军 成晓霞 李好

美编：王坤

责编：宋娜

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