学院心理健康教育中心组织了多种形式的线上团体辅导活动，帮助大学生调整心理状态，提升身体免疫能力，也让大家在团体中互相交流、彼此链接，收获特殊时期的一份喜悦。
云能量“腰你好看”每日健身打卡活动的带领者是管理学院市场营销专业61702班的学生陈森寅，他也是星火之家的核心成员之一。2月末，陈森寅同学接到心理健康教育中心的安排，组织策划了为期两周，共14次的团体沙龙活动。
在第一次活动中，成员们通过自我介绍环节互相认识，建立起良好团体健身氛围，陈森寅正式宣布健身打卡的规则。每天的运动时间虽然只有20分钟，但是每日的坚持可以培养良好的习惯，带来身心全面的发展。运动后，大家把运动的计数与照片以拼图的形式发到群里，与其他成员分享自己当日的成果。大家打完卡后，也会在群中交流当天的感悟和体会，或者宣泄吐槽一下不开心的事，好多小伙伴在群里结缘，成为彼此间最好的支撑。
抱着让自己变的更美的目标而来，没有人放弃，更没有人掉队。一开始好多小伙伴分享说手好酸，胳膊抬不起来，腿酸走不了路等等。但通过心里的那份坚定，大家每次都能试着突破自己，锻炼到最后，通过这个活动，大家聚在了一起，不再孤单，有了朋友，有了伙伴，每个人身上都闪着耀眼的光芒，下面是几组照片分享，见证他们的成长。
云能量“腰你好看”每日健身打卡活动一
云能量“腰你好看”每日健身打卡活动二
两周的活动到了末尾，大家都表示想延续每日健身打卡这个活动，在最后的总结中，成员们都提及还要继续坚持，也感激学院有这么好的一个机会让大家的身心得到锻炼，在疫情期间关注学生的身心发展。这次活动只是众多线上云沙龙活动中的一个，以后还有更多机会等待着大家。
温馨提示
党委学工部在疫情防控期间持续向全院师生征集优秀作品，希望老师们、同学们积极参与投稿，文字、图片、视频等题材不限（通知详情关注“辅导猫”中的通知原文）。彰显工院风采，为武汉加油、为湖北加油、为祖国祝福！
主编/杨梦楠
责编/张棣文
审核/黄思琦
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