武工院助力高考系列之释放压力——迎回放松的力量

助力高考

系列冥想

距离高考58天

亲爱的同学，你好！今天，我们来聆听助力高考正念冥想的第三个主题，释放压力，迎回放松的力量。

此刻的你，也许经历了多年的努力，已经信心满满，可能还有一些担心，不知道最后的结果是否能如你所愿，也或许，因为时间的紧迫，还有些焦虑不安。无论如何，过度的压力往往会让你的状态不够理想。

现在，我们跟随郭老师一起，放下所有的负担，进入更深的放松，让自己的身心可以得到更好的修复。

激活身心免疫力 迎回内在力量

——助力高考正念冥想

1、播种梦想——迎回希望的力量

2、回归健康——迎回平衡的力量

3、释放压力——迎回放松的力量

4、勇敢无惧———迎回爱的力量

5、深度睡眠——迎回宁静的力量

6、专注创造——迎回当下的力量

7、圆满具足——迎回信心的力量

郭老师和大家约定系列冥想每周一期，不见不散。

无数试卷堆砌的青春

只为这一次的如愿以偿

夏日追梦的路程就快走完

武工院助力大家扬帆起航！

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编撰：Viki 审核：Linda Sunny

音频：郭霖 图片：郭霖

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