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历史悠久
起源于人类的基本生存与生活活动
由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目
及其由部分项目组成的全能运动
这就是田径
本期科院show的优秀学生代表
是来自20级田径专项的柳正望同学
接下来快和小科一起聆听
柳正望同学与田径的故事
感受田径的独特魅力吧
始于天赋 忠于热爱
(20级田径专项柳正望)
柳正望同学在专科阶段学习的是网球专项,但在开学一个月时,被田径教研室的老师看中了田径天赋,经过深思熟虑,参加了科院的田径院队。通过努力,取得了一定的成绩,升入本科时毫不犹豫地选择了田径专项。
柳正望同学在学习田径的过程中,对专项的了解逐渐加深,在训练中挑战自我,突破极限,对田径的热爱也愈发强烈。
当小科问柳正望同学对田径的看法时,他是这样说的:“田径是运动之母,田径中的走、跑、跳、投等项目与技术,是人类一切运动的基础,虽然看似是简单的竞技运动,但如果想要学精,难度不亚于其他运动。”
一分耕耘 一分收获
(柳正望同学的日常训练)
所有的努力终将得到回报,经过刻苦的训练,柳正望同学在田径方面取得了许多成就。
柳正望同学在校学习期间参加过许多比赛,有全国各地的分站赛,也有全运会,并取得了较好的成绩:在2018年武汉体育学院全运会中获得了男子100米冠军和男子4X100米冠军;在2019年全省大学生运动会男子100米,男子跳远和男子4X100米比赛中均打破了比赛纪录,荣获冠军;还获得了2021年全国运动会的参赛资格。
(柳正望同学在2019年湖北省大学生田径运动会上获得的奖状)
(柳正望同学在2018年武汉体育学院田径运动会上获得的奖牌)
爱迪生曾说:“天才是百分之一的天赋,加百分之九十九的汗水。”所有的成功都不是一蹴而就的,背后付出的努力无法想象,机会只会留给有准备的人,只有准备的足够充分,当机会来临时才能牢牢把握住。
克服困难 砥砺前行
作为一名运动员,长期处在高强度的训练中,难免会有磕碰。但也正是因为在训练中受过伤,更加锻炼了柳正望坚韧的意志。
(柳正望同学和王教练交流问题)
在遇到关于专业知识方面的问题时,柳正望总是向教练和高水平运动员学习技巧和交流经验。通过不断的学习积累,博采众长,自我完善,克服了在专业上遇到的困难,取得了较好的成绩。
秉持热爱 相辅相成
(柳正望同学的日常训练)
田径对柳正望同学有着特殊的吸引力,在问及柳同学热爱田径的原因时,他说道:“在田径赛道上,我能找到自己的价值,田径也让我的意志力更加的坚定!”
柳正望同学的偶像是苏炳添,因为他的坚持不懈的精神深深吸引着柳正望同学,他表示自己也会像苏炳添那样不断突破自我,挑战极限。在柳正望同学不断提高田径水平的同时,田径也在改变着他,让他变的更加优秀,拥有了吃苦耐劳的品质。
谈及未来的规划,柳正望同学表示想成为国家健将级运动员,未来做一名田径训练的教练,从事教育事业。
因为柳正望同学是过了训练的黄金年龄才开始专业训练的,所以想对学弟学妹们说:“什么时候拼搏都不晚,只要有一颗积极向上的心,努力训练,就一定能够有所收获,希望所有为梦想付出努力的人都能得偿所愿。”
良师有话
(王建教练与柳正望同学的合影)
(王健教练在指导柳正望同学)
#1
老师眼中的“他”
在一位优秀的学生背后,往往会有一位无私奉献的良师。柳正望同学的良师就是王健教练。
谈及柳正望同学,王健教练赞不绝口:“他是一个意志坚定的人,确立了目标就会不断朝着目标而努力。他在田径方面有很大的天赋,进步很快,但是不骄傲,不自负。取得了良好的成绩,也没有放弃努力,对自己的要求较高,对未来的目标和规划都比较清晰,是许多学生的榜样。”
#2
对于田径学习方面的建议
对于田径方面的训练,王教练给出了以下建议:
1.注重身体素质的全面发展。身体素质的提高不仅表现在技术动作的力量与速度上,还表现在技术动作的稳定与持久力上,注重速度耐力的储备,同时加强身体核心区域的力量水平、核心肌群的稳定能力,身体综合素质上来了,运动成绩自然而然也就表现出来了。
2.注重神经—肌肉系统协调控制能力与反应力的练习。田径短跑是一种细化到毫秒的竞技运动,每一个技术动作几乎都要练到自动化、程序化程度,对神经-肌肉系统的调控能力要求很高,平时的日常技术训练就要做到认真细致固化。
3.训练是一个长期的过程,不能只局限于眼前的运动成绩,要打好基础,要有自身的规划和训练目标,整个训练阶段态度要端正,意志要坚定,随时虚心求教,不自负不自满。
4.注意课后的巩固和练习。如果将训练看做一个动态的过程,那么训练就需将课中训练和课后的巩固练习有机联系起来。
5.注重运动员训练后的恢复以及防伤防病。其实训练和恢复可以看作是一个整体,两者同样重要,如果运动员恢复情况不好,那么随之而来的就是伤病,所以它们即相互联系又相互制约,只有兼顾好了彼此,才能取得成功!
#3
田径的发展前景
谈及田径的发展前景,王教练说道:“随着国家综合实力的增强,体育事业发展迅速,一大批如苏炳添、巩立姣等优秀田径运动员的出现,提高了人们对田径的关注度,人们对体育的发展也越发重视。田径有利于培养人的吃苦耐劳的,不畏艰难的优秀品质,对人格的形成和完善有重要影响。今年科院田径专业的学生较往届相比也有了较大的增长,田径的发展将会更加迅速,其相关体系也将不断完善。”
3
2
1
乾坤未定
你我皆是黑马
只要比赛还未结束
就不能放弃
体育的魅力在于
突破自我 追求极限
希望同学们在学习训练时
也能突破自我
到达更高水平
END
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本期编辑:邓佳梅
文字:王健、柳正望、邓佳梅
排版:邓佳梅
图片:柳正望、邓佳梅
指导老师:王新国、陈贞旭、石凌
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