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立/冬
冬天的起点
立冬犹十日,衣亦未装绵。
(该句出自宋代方回的《九月二十六日雪予未之见北人云大都是时亦无》)
解释: 立冬节气尚且过了十天,还没有加上厚棉衣。
立
冬
节
气
立冬,是二十四节气中的第十九个节气,于每年公历11月7-8日之间交节。今年立冬在11月7日。立冬是季节类节气,表示自此进入了冬季。立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。
立
冬
温
度
在立冬前后温差一天可以达到十几摄氏度,或许中午穿一件卫衣多走几步就出汗,但是到了傍晚则需要加上一件厚外套才可以抵御住襄阳的寒风。
在这段时间内一定要注意保暖,预防感冒噢~
立
冬
饮
食
SINGING IN
寒冬需要补给温暖,比如来一碗汤圆,水饺,再来一顿羊肉火锅…
立冬吃饺子是北方的饮食习俗,立冬吃汤圆是南方地区的饮食习俗。立冬就是要养护人体的阳气,使身体保持温暖,补充身体的阴血,而羊肉炉符合了这样的进补原则。
请别忘记与我们许久未见的家人们,记得常和家人联系,提醒他们多添一件衣裳。
冬天伊始,祝万事顺遂!
图文|张洁、邹李巧
排版|张洁、邹李巧
审核|尚秀英、戴孟廷、罗园媛
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