SUMMER
SUMMER TIME
炎炎夏季
进室内先开空调
似乎成了习惯性动作
冷气吹来了清凉
也可能吹出空调病
如何正确使用空调小tips
请注意查收哦！
01
了解空调“副作用”
头痛 头晕 肚子疼 感冒 恶心呕吐...
小心！你可能得了“空调病”
室内外温差大 空气不流通
干燥 湿度低
空调的隐形危害可不少
但稍稍注意防护就能解决
快来一起做笔记吧！
02
点满物理防御
调整座位
不要坐在出风口的位置
手动控制导风板向上吹冷气
有99%的几率miss空调君的攻击
小常识：
人体最舒适温度是25°C
空调温度不宜打太低哦
03
增强buff属性
肚脐 膝盖 脚踝
是寒气最容易入侵的部位
增添衣物
保护膝关节
薄外套既可以抵挡紫外线
也可以在室内有效降低冷气的伤害
04
食用魔法料理
夏日炎炎
除了西瓜 冰淇淋
还有很多养生美食等待解锁
红豆薏米粥
绿豆汤
西红柿
一杯姜茶...
“冬吃萝卜夏吃姜”
食补驱寒
清热解毒
还能提高免疫力
牢记一点：多喝水！多喝水！多喝水！
05
预防攻略总结
洗头和运动后及时擦干
晚上热水泡脚放松身心
日常备好补水喷雾 身体乳 护手霜
避免整夜开空调
尽量使用定时模式
放一盆水充当简易“加湿器”
离开宿舍时
注意开窗通风...
划重点
正确养生
享受清凉但不贪凉
小首提醒大家
不要被空调禁锢了脚步
夏天的魅力不止于此哦
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编辑/排版丨李依慧
责任编辑丨李壮
审核丨代杨
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