致家长的一封信：关注学生心理健康

致家长的一封信

—关注学生心理健康—

尊敬的家长：

您好！目前疫情在不同省市内出现，学生居家时间可能变长，时间管理、假期规划以及与父母、家人的相处可能会给学生带来很多心理健康的困扰，为了帮助学生积极面对可能出现的心理困扰以及不良情绪，更好地促进学生身心健康，在此诚挚地邀请您和我们一起关注学生心理健康，为孩子健康成长保驾护航。

您可能忙碌于各行各业，正承受着生活的压力和艰辛，并希望孩子可以理解；您也可能对孩子有着不少的期待，希望孩子可以更听话，更孝顺，更优秀，更懂事；其实，孩子对您也有一点期待：或许是您真挚的一句肯定和欣赏，又或许是一场贴心的谈话，他们希望从这些里面感受到您的关心和温暖。

相信您一定深爱您的孩子，爱是世间最具治愈的力量。恳请您把对孩子的这份爱从心底拿出来，放回到实实在在的生活里。我们建议您从这几个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱。

给孩一个温馨和谐的家庭环境

家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨的家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到亲密感。尽量减少家庭矛盾，家长之间争吵尽量回避孩子，不要把自己的坏情绪带给孩子，不为小事而斤斤计较，不要在孩子面前抱怨，为人处事做到心胸豁达、乐观、向上，从而使孩子减少焦虑、抑郁等不健康心理问题的发生。

倾听心声，适度参与孩子的学习生活

多与孩子沟通，做个耐心的倾听者。知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。同时，家长们可以主动与辅导员老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行讨论、勉励和适度关怀。当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励，获得支持和帮助。家长要善于发现孩子哪怕是很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，感受到温暖。

觉察孩子心理状况，需要时及时就诊

本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况请及时、如实的与学校沟通，以便家校合力尽早介入，保障学生心理健康。若孩子在家期间疑似出现异常心理状况，家长应及时到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！

各位家长朋友，孩子大学期间是其成长的重要阶段，请一定要加强家校沟通，向辅导员老师介绍学生的性格特点、成长经历、居家表现，也向老师了解学生在校期间的表现，形成家校合力，共同守护学生心理健康，促进学生健康成长！

欢迎您收到这封信后及时向我们反馈，提出您对学校的期待，交流您的心得体会。

反馈邮箱：张老师 wszx123zx@qq.com

心理咨询电话：180****5576

（线上咨询微信同号）

祝您身体健康，平安喜乐，阖家幸福！

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撰稿 | 张雪

编辑 | 高昀

审核 | 王喻