致师生家长的一封信

致师生家长的一封信

各位老师、同学，家长朋友们：

暑期已经来临，由于疫情在不同省市零星出现，学生居家时间可能变长，同时也会给学生带来很多心理健康的困扰，在校期间规律的生活节奏被打破，需要适应暑期慢节奏的生活，时间管理、假期规划以及与父母、家人的家庭关系都是学生需要面临的新问题。如何帮助学生积极面对可能出现的心理困扰以及不良情绪，让孩子度过一个平安、健康、快乐的暑假？以下事项需要注意：

一是增强个人防护意识，积极参加体育锻炼，自觉落实学校的假期要求。遵守居住地防疫规定，在公共场所保持安全社交距离。回家及返校途中注意个人卫生，做好旅途防护。

二是注意人身安全，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不会水性的同学不要擅自下水施救；自觉遵守交通法规，乘坐机动车系安全带，不无证驾驶机动车。

三是不沉迷网络和电子游戏，对不熟悉的网络游戏、直播、QQ群、微信群、贴吧不接触不参与；理性表达观点，不造谣不信谣不传谣；增强金融风险防范意识，不参与网络不良借贷。警惕各类电信网络诈骗，不点击未知链接，不轻信陌生来电，不透漏个人信息，遇到转账汇款要多核实，发现有问题及时报警。

四是暑期离校外出要把个人去向及联系方式告知辅导员、同学、家长，并保持通讯工具畅通；参加勤工助学、社会实践、求职择业等活动须获得学校和家长同意，谨防传销、邪教等非法组织诱骗。

五是暑期留校的学生，外出锁好宿舍门窗，保管好随身贵重物品；注意用电安全，离开宿舍及时断电，不在宿舍乱拉乱接电线，不使用大功率电器、劣质插座和劣质充电器，严防火灾事故。

六是心理健康教育中心将继续开通心理热线等方式为师生提供专业的心理支持服务。

咨询人员：心理健康教育中心专、兼职咨询师。

服务对象：全体教师及在籍学生。

工作方式：

1.热线电话（微信同步）

热线电话主要针对因新型冠状病毒肺炎或其他紧急情况、急需情绪缓解的师生。考虑到心理咨询资源尽可能服务更多有需要的学生，每次电话咨询不超过30分钟。

咨询电话：155****1125宋老师、151****9529李老师

咨询时间：9:00——17:00

2.网络咨询

网络咨询主要帮助学生缓解因不同问题而产生的焦虑、抑郁等情绪困扰，减轻学生心理压力，由于咨询师工作人员有限，解答咨询事宜24小时内回复，不适用紧急情况。

咨询邮箱：hnyxljkzx@163.com

咨询时间：收到邮件24小时之内回复

各位老师、家长朋友，我们要充分发挥家校联动作用，及时了解孩子成长过程中可能面对的心理问题和困扰，了解孩子心理特点和规律，防止因亲子关系、家庭成员冲突等情况引发学生心理困扰，保持良性家校互动，形成家校育人合力，共同引导学生度过一个平安、健康、快乐的暑假。

心理健康教育中心

2021年7月18日